主播
节目简介
来源：小宇宙
“大部分的内耗，并非外界的内卷与压力所致，而是我们总习惯于严厉地对待自己。”
不得不说，30岁，像是一道分水岭，一边是青春懵懂的张扬与初入社会的迷茫，一边是充满了挑战和机遇的复杂，在这个年纪开始集中爆发。职场与经济的双重考验、家庭与情感的角色平衡、身体与情绪的隐形成本，是选择和宇宙法则妥协？还是坚守自己内心的自由？
新媒体的介入给我们一种可以“一键抵达”、“所见即所得”的错觉，周围更是充满了各样各样的标签， 你的选择变得不再重要，你与别人的不一样变得更突兀。念及此处不禁有点哽咽，日复一日的生活和模棱两可的自己，就是当下的我啊。
【飞行嘉宾】
冰块儿：30+单身靓丽女性，国内某大厂中层管理，我称其为「技能六边形战士」，为寻求自我改变尝试无数可能，职场虽游刃有余，但日常也相当接地气。
【内容大纲】
l 02:32 播客是一种更直接、更真实的个人感受记录，无论是日常琐事还是重要事件都是独属于那个时刻的表达
l 09:49 如果可以在一次一次的对话中获得能量，让也身处困境的女性同伴们获得一丝喘息，哪开启一档女性播客又何乐而不为呢？
l 18:39 30+职场女性去掉滤镜的一天，现实与理想的割裂，忙碌与倦怠的交织
l 23:09 某一天突然发现自己成了关系中的“局外人”
l 33:48 社会规训和自我的探索，冲突摩擦与计划之外的尝试，可能是一种新的热爱与改变。
【本期配乐】：BLÜ EYES - halcyon
【关于主播】：科科（小红书@Keke）
【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听
【订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周解锁更多不焦虑生活指南。
【录制征集】：投稿邮箱（[email protected]）可参与节目录制，一起谈天说地、畅聊生活！
不得不说，30岁，像是一道分水岭，一边是青春懵懂的张扬与初入社会的迷茫，一边是充满了挑战和机遇的复杂，在这个年纪开始集中爆发。职场与经济的双重考验、家庭与情感的角色平衡、身体与情绪的隐形成本，是选择和宇宙法则妥协？还是坚守自己内心的自由？
新媒体的介入给我们一种可以“一键抵达”、“所见即所得”的错觉，周围更是充满了各样各样的标签， 你的选择变得不再重要，你与别人的不一样变得更突兀。念及此处不禁有点哽咽，日复一日的生活和模棱两可的自己，就是当下的我啊。
【飞行嘉宾】
冰块儿：30+单身靓丽女性，国内某大厂中层管理，我称其为「技能六边形战士」，为寻求自我改变尝试无数可能，职场虽游刃有余，但日常也相当接地气。
【内容大纲】
l 02:32 播客是一种更直接、更真实的个人感受记录，无论是日常琐事还是重要事件都是独属于那个时刻的表达
l 09:49 如果可以在一次一次的对话中获得能量，让也身处困境的女性同伴们获得一丝喘息，哪开启一档女性播客又何乐而不为呢？
l 18:39 30+职场女性去掉滤镜的一天，现实与理想的割裂，忙碌与倦怠的交织
l 23:09 某一天突然发现自己成了关系中的“局外人”
l 33:48 社会规训和自我的探索，冲突摩擦与计划之外的尝试，可能是一种新的热爱与改变。
【本期配乐】：BLÜ EYES - halcyon
【关于主播】：科科（小红书@Keke）
【音频平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐/蜻蜓FM等平台收听
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