我做视频，是为了让自己不忘记，最想讲的故事。——止痛寺

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这一期，我们请到了自由插画师、分镜师，同时也是正在灵魂大冒险中的止痛寺老师！

她曾在动画行业打拼多年，画过无数分镜，熬过无数夜晚，也和数不清的小美人鱼、肥皂、和热闹的故事打过交道。直到有一天，她决定暂时从打工人的世界里跳出来，开始一场“和自己重新见面”的旅程。

潜水、旅行、禅修、画画、讲故事……止痛寺老师用自己的方式，一点点拾回了创作的热情，也在生活中找到了更多不被定义的自由。

在这期节目里，我们聊了很多：从创作的迷茫与突破，到在大海里找到的自由感；从在小屋里和自己对话，到在旅途中重新认识世界。也有很多很轻松的小故事，比如“为什么小时候喜欢打篮球却不敢去打”，还有“原来创作者发疯和冷静是可以同时存在的”——如果你也曾在路上迷路过，或者也在寻找属于自己的节奏，那这期内容一定会带给你一点温暖的陪伴。

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00:00:20｜开场 & 嘉宾介绍

00:00:44｜自我介绍的困难与幽默

止痛寺分享自己害怕自我介绍的趣事

00:04:27｜关于“标签”的反思

人生变化太快，难以定义自己

00:06:00｜如何面对网络反馈

希望好评恶评都不动摇自己的创作心态

00:08:40｜从分镜师到自由探索

分享分镜师工作经历与职业感悟

00:13:43｜疫情时期的崩溃与成长

从地下室孤军作战，到明白不能把人生寄托在工作上

00:17:11｜离开流水线式创作的决定

选择辞职回国，重新寻找创作的意义

00:24:09｜裸辞不是冲动，而是有目的的休息

探索自己真正想做的事，从排除不喜欢的开始

00:27:14｜创作力枯竭与自我修复

经历失落后重新调整心态，逐步找回热情

00:34:28｜禅修体验与内耗缓解

禅修带来的变化：不再苛责自己，创作变得轻松

00:38:43｜分镜式讲故事的优势

用动画和分镜思维做视频，追求镜头感和沉浸感

00:43:36｜手作与细节的坚持

谈到手作精神、卷工艺现象和小众爱好的现实困境

00:49:38｜如何平衡表达与观众反馈

作品既有自我享受，也需考虑观众接收

00:52:41｜未来想挑战的新方向

想继续尝试各种新事物，包括户外运动与潜水教练

01:01:07｜创作目标：找到既不累又表达力强的方式

希望作品能兼顾投入感和可持续性

01:07:00｜云南生活闲聊

分享云南生活节奏与“数字游民天堂”的趣事

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“故事要从阿鱼有一个创业念头开始，一直喜欢画画的她想要一个更能满足自己作品展示、交流需求的平台。我们因此聚居在了一起，在做出一个真实的平台之前，我们想要了解创作者们都在想什么？他们有什么样的需求。”

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主持人   Sage，阿鱼

封面      止痛寺

片尾曲 《The Great Divide》Song by Hannah Marie Kelley

出品      Innnno