【本期介绍】

今天是2025年10月24日，两位主播共同迎来了做播客后的第一个生日！🎂

本期生日特辑，是一期非常主观的年度盘点。从去年生日，到今年生日，对于如此特别的年份尺度，我们想聊几个自己感兴趣的话题：这一年，我们眼中的外部世界、个人生活的探索、旅行中的见闻，以及做这档播客半年来的种种感受。

我们也期待，未来每年生日都能做一期这样的节目，那就会累积成一套独一无二的、属于这档播客的个人编年史。

在这期非常私人化的分享中，我们聊得很尽兴，也希望你能喜欢~

【本期时间线】

00:24 撒花！两位主播分别迎来了30岁和48岁生日！

话题一：外部世界

06:28 琼瑶、大S去世：引发大量讨论，重新认识她们

12:15 叶嘉莹、许倬云、杨振宁去世：一个知识分子时代的远去

16:24 严重交通事故勾起回忆，对安全的敬畏之心

19:50 AI变成电子闺蜜和心理咨询师，人类未来的奇点

23:03 当电影，成为一种越来越小众的娱乐形式

话题二：个人成长

31:57 一个关于噩耗、懊悔与警醒的故事

39:39 “学会拒绝”的练习

43:30 输入和输出：年度目标实现情况，“取法乎上，仅得其中”

46:08 手帐N年生的“冥想盆”：用记录捍卫个人经验

50:59 观看体育赛事，生活中情感浓度最高的时刻

话题三：旅行见闻

56:56 和女儿的记忆溯源之旅：一切都和记忆中的不一样

62:19 来到了要为参加婚礼，固定留出假期的年纪

话题四：做播客

67:26 筹备阶段的心理活动：圆梦；摸索规律和定位；先坚持做下去

77:10 做播客半年的收获：持续注入养分；成为播客受众

81:31 后续计划做更系统性的专题

84:05 最后：简单总结这一年，并期待新一岁

【本期聊到的作品】

剧集

• 《又见一帘幽梦》（2007）


• 《流星花园》（2001）


• 《转角遇到爱》（2007）


• 《泡沫之夏》（2010）


• 《渴望》（1990）


• 《我的阿勒泰》（2024）

书籍

• 鹿桥《未央歌》


• 岳南《南渡北归》


• [宋] 司马光《资治通鉴》


• [英] 克里斯滕·迈因策尔《开始做播客》


• [挪威] 埃丽卡·法特兰《中亚行纪》

电影

• 《流浪地球》（2019）


• 《罗拉快跑》（1998）


• 《哈利·波特与火焰杯》（2005）


• 《F1：狂飙飞车》（2025）


• 《奈德》（2023）

播客

• 西西弗高速


• 展开讲讲


• 快乐亚军runner-up


• 疲惫娇娃CyberPink


• 美西螈与东方巨龙

【本期创作栏】

主播：Aiting、鸿茹

剪辑、文案、设计：Aiting

音乐：

• Shoffy - Cat Cafe


• Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign


• JIDA,Rachel Lim - Autumn Breeze


• 方大同 - 才二十三

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