内外向性格有哪些细分类型？如何评价自己的性格？内向者有哪些共同的场景回忆？

喜欢独处，但并不代表擅长独处？

接纳自己or刻意练习，怎么样把性格塑造得更加健康？

本期聊聊内向者的自我认知，以及我们如何接纳或改善自己的性格

*灵感及素材来自于席音《内向的力量》

【高光指路】

（一）你是什么性格

02:44 内外向性格的细分类型

08:05 你想成为什么性格的人？

11:33 外界对内向的三种观点

16:40 当内向者做pre......

（二）如何塑造得更健康

19:09 接纳自己：找到适合自己的能量场

21:23 刻意练习：跟着张三学交流技巧

28:08 模仿学习：多听多看多学习

27:40 如何吵架：内向者终身学习的课题

（三）内向者与独处

30:26 喜欢独处≠擅长独处

33:24 45°人生：卷不动，躺不平

35:08 有意义的独处VS无意义的独处

/FYI/

依据外向、内向、社交型、工作型，可分为四类：

【本期主播】

自认为属于内向，但被mbti测为外向的阿华

自认性格内向，目前努力与内向和解的洛仔

【本期节目使用的音乐】

00:00 Peter Pan Was Right - Anson Seabra

11:15 Waiting for You - Dept/Ashley Alisha

18:50 Ross And Rachel - Jake Miller

29:50 Older - Sasha Alex Sloan

38:40 I Wrote a Song for You - 韦礼安

【人间烟火也可爱】是两个95后甜妹的人间观察节目。我们从不同视角分享看法，轻松愉快地讲生活中的糟心事，希望通过音频与你产生联结。

Find sparks，and follow the sparks.

希望大家都能找到自己生活的光~

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