节目简介
来源：小宇宙有的时候想避免在运动后录播客，因为运动完的自己，总是处于在一种高能量亢奋的状态中。
本期因为没写脚本，也没有重点。
大家听个乐就好。反正我录得蛮开心，你们随意。
闲聊嘛，重点就是别和老友们断了联系。（别怀疑，老友可不是就你们啦！！）
本期精彩唠点：
04：00 所谓“成功高效能人士”的秘诀是什么？
06：00 从“我不行”到“我可以”的心态是怎么转变的？一些刻意练习 = 我们每个人都行。
07:50 不如和我一起个乐子人吧，怎么样？大家
09:20 半夜逛超市是我获得愉悦心情的秘密秘方
12:40 我的快乐秘诀：转移注意力就不会烦闷
15:20 买了人生中第一台蒸汽式咖啡机☕️
18:20 闲聊时间到⌛️去朋友家做客， 被一万块的咖啡机惊艳了！
23:20 人生中第一次拉花成功，我好像到达了顶峰
36:09 人生大师上线：不要应付工作，随便搞搞自己会付出代价。
38:00 靠自己得来一切，很骄傲
40:30 我发自内心赞赏的人是什么人?
45:00 如何升职加薪一则扫地阿姨晋升的小故事！
——
这是一期成长类播客。谢谢大家收听~
人生很长，希望我们一直相伴！
Rainie是谁？
👉Rainie，身处加拿大多伦多，31岁的全职自媒体人，全网百万粉丝美妆时尚类博主，也是加拿大二级双板滑雪教练+长跑爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系、健康生活的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️
→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）
Youtube: Rainie Tian
微博/b站/小红书：Rainie田
Thread/Instagram:Raintianie
商务合作: [email protected] 注明来意
听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。
目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！
大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
9眼睛看累了可以用耳朵听喔 TOP 1
· 安徽
一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。——毛姆 送给超棒的Rainie～
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3大连小鸡仔 TOP 2
· 辽宁
哇，评论区第一名
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3映芩 TOP 3
· 未知
中国的职场可能不太一样，大部分靠关系，努力不一定能晋升。
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HD529601r
· 浙江
亲爱的蕊妮，偷偷告诉你，我之前是用洗洁精➕酱油练习的咖啡拉花哟🤭🤭一滴洗洁精加在一杯水中然后当做牛奶去打奶泡，非常相似，然后咖啡杯中倒入一点点酱油就可以，洗洁精奶泡打好了以后就可以练习拉花啦 o(^▽^)o 非常好用，可以试试看哦 o(^▽^)o
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2mona嘿
· 四川
31:49 但是在工作中感觉吃力不讨好 事做了很多领导还是不满意我，就能摸就摸了😭
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1sirius-蒋
· 广东
一边跑步，一边听播客，大汗淋漓，好开心😃
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Yang_mBEc
· 福建
19:10 这里有点不认同，朋友的婚姻是不领证但是同居在一起，而你有领证。你觉得她的更前卫，你的更传统。最近听了沈奕裴老师的最新播客，与离婚律师聊。觉得不领证同居也不是件什么多好的事，我的意思是不要觉得羡慕（多少听着觉得你有点羡慕）
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1simpleGy
· 江苏
08:44 乐子人会传染！听完Rainie唱歌我也好快乐🤣
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1林野Log
· 广东
30:14 还以为调了 x1.5，突突突像机关枪哈哈哈。能量好强烈，i 人表示吸点能量
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林野Log
· 广东
51:22 天呐，看来那位阿姨对你影响也挺大的吧
