时长：
118分钟
播放：
6.7万
发布：
7个月前
主播...
简介...
本期嘉宾凉意是一位非暴力沟通和亲密关系教育工作者，播客《超智游戏》的主播。他的公众号是@有点凉意。本期话题包括：
2:05 有了不恋爱的选项，才能想清楚自己为什么要恋爱
8:01 从生物性社交走向数字化社交，人际关系会损失很多细节
18:36 想象伴侣离开以后的生活，
24:50 提前组建自己的丧葬委员会，是对家人最后的照顾
27:26 爱情是一系列无法分享但值得庆祝/哀悼的美好记忆
36:26 传统观念侵染难以避免，进步夫妻需要女性主体性觉醒和男性反思
47:42 世界一流的亲密关系是什么样的？
59:08 夫妻分居实验：在亲密的关系中主动保持点距离的意义
73:46 当你忽视自己的时候，你的生活也会变成一滩懈怠和混沌
80:09 为什么大男子主义男性很难享受平静的幸福
90:45 不要厌恶伴侣的敏感，因为她能帮你预测未来
100:06 孤独滋生自恋，课堂提前模拟了格子间
108:07 你敢不敢跟我一起构建一个世界级的亲密关系？
节目中提到：
物理学家Brian Cox关于生命意义的探讨：http://t.cn/A6Bn6wZM
凉意的非暴力沟通课程：https://mp.weixin.qq.com/s/KVj_07VniqnOjjJXvrywrQ
“史蒂夫说”是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
许许许诺
7个月前
上海
89
42:42 听到这里我想到一句话
「有些人能感受到雨，大部分人只是被淋湿」
像嘉宾说的，我们不必把结构性的问题往自己的ego上引，但并不意味着我们就要放弃个体成长——感受到更多的雨，而不只是被淋湿。
阿漆
7个月前
澳大利亚
71
放心吧Steve 你死了以后我相信一定会有很多人记得你，我就是其中之一！每次听你的节目都想说一次感谢，每一次都感觉意识边界真的有被拓展到
赛博卡门狗
7个月前
广东
52
44:48 即使是受到“父权浸泡”的影响产生的无意识的行为，可以不对自己进行指责，但也请努力去让自己意识到这种“无意识”，慢慢去减少这种被浸泡的影响。我认为这是对对方更好的方法。真的很希望有更多女性的声音被听到，男生女生都可以去看看女性视角的电影、小说，主动了解女性困境，相信你能慢慢意识到某些“无意识”行为对女性意味着什么
神经蛙_OHr4
7个月前
江苏
47
“亲密关系的意义 是 照见自己呀” 感谢凉意和Steve！
凉意
7个月前
广东
43
很开心再次来串台！这一期里提到“分居”前一年就开始意识到自己的课题可参见https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6681eb730dbff4888f6499c0 ，同时里面也有“世界级亲密关系”的真实案例。而节目开头提到的向死而生的感情，刚好前两期就录了https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/67e9ce30a6a24ce40f8627f6 ，引为注脚。庆祝！也谢谢大家的聆听和共鸣！
妮妮景景
7个月前
重庆
29
26:52 葬礼是一个让珍贵的回忆重新流动或珍视的过程，好喜欢这个说法呀
小蔡什么都听
7个月前
美国
27
只有稳住自己，才能打造理想的亲密关系
又又梨子
7个月前
加拿大
22
很喜欢这样不拘泥于个人关系的自由对谈、盲点分享和对世界级亲密关系的brainstorm～
经冬Jingdong
7个月前
上海
19
21:20 自己挚爱的伴侣离开，我脑海里想到是自己的身体一大部分被挖空了，这个时候，某个维度上来说我就不再是一个健全的人，被挖走的部分需要慢慢长出来，很难一下子就被补全，所以那时的我是一个完整的人，也不是一个完整的人
HQQ_FakA
7个月前
四川
19
很感同身受，去年从校服到婚纱在一起十多年的人突然离世。没有任何告别，那段时间每天打过的浑浑噩噩，还好我们之间有个几个月大的女儿，不然真不知道自己该怎么办。
52hz_KIGb
7个月前
广东
19
1:30:43 我也很敏感，高敏感人。
“这种敏感给予了她预见未来的能力。”
好运连连看__
7个月前
广东
16
1:32:07 我就是很敏感的人，听到这部分，会觉得有一种被理解的感觉，原来我的敏感还可以这样被理解的。🥹🥹🥹🥹
Vvvvvera123
7个月前
广东
14
52:10 记录一下我前段时间也是在思考同样的问题，因为我也是一个高敏感缺乏安全感的人，在面对冲突时会焦虑 、内耗、过度的自我反省，甚至害怕某些关系直接因为一次吵架就直接break up了。任何关系 不仅仅是亲密关系。亲密关系的冲突我应该如何应对？这一切的前提是…对方是在乎你的，哪怕他面对一些问题也很懵。但他依然有心可以与我一起去应对和分析解决，我的脆弱。我的心灵需求，他能够看见，也愿意帮助。哪怕我们有冲突，但是这个冲突不会让我觉得关系会over，是安全的冲突。 那这就是我需要的亲密关系。 （当然这都是相互的，我也会倾听对方的内心。） 好啰嗦，虽然但是，我还是想说出来 哈哈哈哈哈 晚安💤🌙
木漏-日
7个月前
江西
12
Steve说的ci总的那种敏感性我感受过 一开始我也经常被这种困扰 因为我是一个钝感力很强的人 根本察觉不到对方的变化 以为我们关系很好很幸福 高敏老是察觉到负面信号 对方又不说就憋在心里 最后要离开了一次性告诉我 对我有这么多细节的意见 我的朋友是有任何小的细节都要在心里给我记账 但不和我说她的真实想法 攒到一起来 把我吓个半死 我后面看了很多高敏的书 在很多细节比如爱好饮食做了笔记标记 我还和很多不同的高敏感都聊了天 我发现每个高敏感的天赋不同 有些人是情绪 他们是有侦探一样的洞察力 ci总应该是理性高敏感 我的第一份工作也是和ci总一样有同样的技能的朋友给我规划的 非常有大局观 虽然不能回到以前的感情了 但不得不说高敏不只是预见能力 还有能捕捉到常人发现不了的美 以及城市的环境交通比如砖瓦比如树的高度 这些普通人难以发现的情况
小凉席
7个月前
内蒙古
11
1:48:25 天呐，我把这期博客分享给我的男朋友，就是想你敢不敢迎接挑战！
牵云
7个月前
四川
11
感觉男性其实更容易被社会环境“诓骗”吧，规训女性的底层叙事是要考虑他人，放下自己，女性在这样的规训下其实内心感受力、共情力会更强，她也更容易有机会看见自己。但男性一来心智成熟就更晚，二来规训他们的结果往往是以自我为中心，追求外在成就为生活中心，社会给他们的一些优势最终成为他们自负和傲慢的资本。傲慢才是让一个人难以真正看见自己极大的阻力。
Ray_YB2L
7个月前
浙江
10
33:46 社会的期待只对社会负责，不对个人负责
巴巴拿拿
7个月前
上海
10
1:33:45 我还是觉得这样解读有点功利，似乎如果没有预见的能力，这部分敏感就是一种不成熟一种需要改正的错误一样....
Kielykj
7个月前
中国香港
9
这一点我特别赞同，我妈现在五十多自己每天学习心理学听课，改变说话方式，这是我曾经都不敢想过的，她会反思自己，觉得自己年轻的时候哪里做的不好，但是父亲很固执，发给他看一些学习的视频，书籍都不愿意学习，甚至非常抗拒，太典了！
Sunny_千妤
7个月前
北京
9
12:26 听到这里我觉察到我内心的一个信念，不打电话是我心里认为我没有亲密的资格去跟对方打电话沟通。🥹
