上期节目中，我们翻山悦己的几位小伙伴顺利完成了比赛，但也有些人因为各种原因中途退赛。包括郭子、单总和大力。因此这期莫干山的特别节目，几人将详细分析退赛的原因和当时退赛的心里状况，总说退出比坚持难，但在正确的时候果断退出，也许才是对自己的负责和对他人的负责。

伤病、赛制设计、关门时间等等，每个原因都有可能影响你的比赛，但当这些因素，与莫干山当时的恶劣天气以及危险的赛道叠加起来，才是退赛的根本原因，希望大家在听完本期节目后，能为自己今后的比赛做足心里准备，也预想下各种可能发生的不确定性因素，不要让一次退赛成为你心里的一道坎。

欢迎大家收听选手们对退赛的复盘，帮你更全面的认识国内的知名越野赛事！如果你也喜欢我们的播客，欢迎点赞、留言和分享！

本期嘉宾：

大力：户外穿搭美少女，因为赛制问题在51公里退赛（小红书：Yuli是大力呀）

单总：商务越野跑者，莫干山百公里退赛

郭子：因为拉肚子，莫干山百公里退赛

Felix：还没来得及退赛就完赛了的Felix

阿爽：首野，莫干山30公里组完赛