咻得一下，已经告别2024，又到了年度盘点时刻！

你的购物车里藏着你穿过的衣服、吃过的美食、去过的国家、住过的酒店，甚至不为人知的小癖好，以及生活里闪闪烁烁的小情趣。在网购如此发达的今天，购物车里确实记录了我们生活的点滴。

本年度的关键词只有一个：祛魅！在餐厅、厨房好物、日常食材、营养补剂、运动旅行等各方面的全面祛魅，今年的消费清单更精简的同时，生活也更轻松了。

一起来看看我和小肠精挑细选后，2024的这份年度清单吧～

感谢2024一整年的陪伴，也希望未来的日子都有大家相伴，欢迎留言说说你的2024年过得如何？咱们评论区见！

顺手点击上方「订阅」按钮，让好好吃饭成为一种习惯，快乐又健康 🌞

这里是好好吃饭，一档轻松治愈的下饭播客。

本期你将听到：

2024 年最喜爱的消费list

餐厅：

上海

• 禾壤


• 北士大酒店


• 今日牛事


• 潮滋味


• 红灯笼

北京

• 闯山


• 鲤承


• 胶东小馆


• 飞天食府


• 烤肉刘


• 牛麒荟潮汕牛肉火锅


• 沃野

厨房好物

• 可折叠硅胶餐盒


• 根源冰箱除臭蛋

零食

• 酸面包Orendabay 酸面包（上海）/MolaMola（北京）


• 谷悟面包（成都）


• 山姆三文鱼（挪威那款单独包装）


• 王守义咖喱粉


• 达芬奇纯酸奶


• 康沃尔稀奶油


• 恩波露夸克奶酪、乡村奶酪


• 南食召黑芝麻酱、咸蛋黄酱


• EEeatLY匙哩开心果酱


• 路易波士茶粉


• 良友茶庄窨制安溪铁观音


• 诗梦圆果丹皮


• 满疆琦果 阿克苏苹果干


• EEeatLY匙哩番茄坚果种籽脆

营养补剂

小堵

• 维生素D/钙、镁

小肠

• VD、钙、肌醇myo、叶黄素和玉米黄质


• 鱼油和铁酌情

旅行&运动

• 北海道，使用谷歌地图景点推荐去探索


• 美国，真的就还好


• 普拉提是和自己做链接


• 产后康复：腹式呼吸不能乱做


• 滑雪和网球，喜欢才能坚持下去

☁️

认识主播

小肠：

食品科学与工程硕士，10 年食品行业产品创新、品牌和供应链摸爬滚打经历，同时也是公共营养师、健康饮食科普 up 主。全网同名ID@卤煮小肠

小堵：

Top美食自媒体前主编，WEST品酒师、茶叶审评师，爱吃会吃，AKA厨房里的加特林，网购挖宝小能手。全网同名ID @小堵车车车

听说名字很奇怪的女孩都是很想跟你成为朋友的 i 人：）

🥣我俩一起拥有一个小小的食品品牌「EEeatLY匙哩」，秉持平衡膳食、听取身体反馈的饮食理念，为你和家人提供高营养素密度、干净简单的食品。欢迎去我们的店铺选购健康美味哦！（淘宝店铺/小红书店铺）

💡找到小肠和小堵指路

@卤煮小肠  👉  小红书 ｜B站｜微博｜公众号

@小堵车车车 👉 小红书 ｜ 即刻｜微博

😄

加入「快乐健康吃喝群」，爱吃的人脾气和身体都不会差👇👇👇

相遇就是缘分，我们想和各位爱吃的朋友们聊天，所以建了一个小小的社群。爱吃的人脾气和身体都不会差，咱们就是主打一个快乐吃喝、健康吃喝！欢迎爱吃的你、可爱的你、关心自己身体的你、友好又真诚的你。我们也会在群里分享健康饮食干货、各大食品品牌八卦、好吃又健康的东西、自用好物、我们的品牌产品团购等等。

进群要有每天被各种美食轰炸的心理准备……当然，我们包吃包售后，需要的话，也会给你提供怎么吃能不长胖的方案hhhh～

添加微信xiaochang_xy 或扫码（ 辛苦备注下「小宇宙」）

感谢小宇宙，让我们认识了好多新的互联网朋友，感谢各位听众的支持！来的都是精神股东！❤️

要多给我们留言啊～每次看大家的分享都可开心啦！一个留言可以得到两个主播的回复，主打一个买1送2～耶✌️

📇

你还可以在这些地方听到我们

Apple podcast/Spotify/喜马拉雅/网易云音乐/QQ音乐/荔枝/豆瓣等平台搜索「好好吃饭～」，戳 👉 好好吃饭名片也可以找到链接