主播 / 梵山笑 卡卡罗特
文案 / 梵山笑 声音编辑 /梵山笑
卡卡罗特，32岁，乐刻健身教练，是一名退伍军人，3个小时能做1111个俯卧撑的钢铁男人，他青年时期在武校学习，练过短跑，从军5年，10年来训练经历异常丰富。当初在健身房见到第一面，我也是被他身上刚正不阿存正气的军人气质吸引，今年也是我跟随他训练的第三年，我们组间休息的时间都会聊一些生活体悟，我发现了他更有意思的内涵，这期节目我们就从他今年想要突破的长跑聊起，看看军队对他的塑造，从体魄到精神都有怎样的感悟。如果你想锻炼，想健身，想跑马拉松，想挑战斯巴达勇士赛，但都还没有迈出第一步，这期节目一定适合你。