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节目简介
来源：小宇宙
本期内容我们探讨了三个问题：
1.南宁马拉松参赛体验
南宁马的大坡，到底是PB密码还是“跑崩”陷阱？赛道的免费水果，该不该停下来吃？
2.冬天跑步注意怎么穿？
两块钱的“保暖神器”我们帮你试出来了。
3.一年参赛个人总结——哪场最好，哪场最拉？
第一名实至名归，最后一名你想不到。一共俩人，观点竟然还不一致。
1.南宁马拉松参赛体验
南宁马的大坡，到底是PB密码还是“跑崩”陷阱？赛道的免费水果，该不该停下来吃？
2.冬天跑步注意怎么穿？
两块钱的“保暖神器”我们帮你试出来了。
3.一年参赛个人总结——哪场最好，哪场最拉？
第一名实至名归，最后一名你想不到。一共俩人，观点竟然还不一致。
评价
空空如也
小宇宙热评
chfwolfer
2个月前
广东
1
顶级：成都
人上人：扬州半马，黄埔马拉松
NPC：清远，茂名
染星尘
2个月前
陕西
1
8月份有拉萨啊，怎么不说😂
冯威-四野
2个月前
湖北
0
🛋
涛哥_DL
2个月前
辽宁
0
52:34 87年开始，今年是第35届，疫情停了三届，13年全运会停了一次
HD721556y
2个月前
河北
0
又夯又拉：东营马拉松（无敌的赛道，无语的酒店价格，纯粹的马拉松）
夯：保定马拉松
顶级：太原马拉松，郑州马拉松
人上人：安阳马拉松
拉完了：无（口碑不好的我不跑🤗）
洪七公_PHYv
2个月前
云南
0
后半截全是人情世故，话说几大满贯到了你们这里能得几分？🤪
纯粹武夫
2个月前
北京
0
夯中夯：兰州马拉松
从下飞机开始就能感受到兰马的氛围；甚至到达兰州当晚去外面适应性跑步时偶遇的小朋友都会给我加油…
领物现场志愿者的热情真是I人的大型社死现场
赛道氛围自不必多说，简直就是跑者的“娘家”
唯一的遗憾就是没能在赛道上吃到纸巾老师的私补~
顶级：顺义半马
优点：从参赛包到完赛包诚意满满、赛道平缓，只有一个坡
缺点：赛道氛围几乎没有，另外折返拐弯比较多
哄哄_1fsX
2个月前
陕西
0
西安冬天这持续的雾霾还跑吗？
无糖薄荷糖_jSQL
2个月前
江苏
0
听友群加了没反应啊，一直没通过，是我加的太晚了吗？
HD378807c
2个月前
湖北
0
最拉 2024年某地马拉松，19公里之后就一路进山纯爬坡到42公里终点。一路上听到最多的就是外地跑者吐槽。
尤游游
2个月前
湖北
0
跑的太少
孝感马拉松人上人，主要我作为5h选手居然在赛道后半程不同的补给点一共拿了四根胶
咸宁马拉松人上人，赛后鸡汤很好喝，赛后温泉也泡爽了
大连小鸡仔
1个月前
辽宁
0
15:48 纸巾老师一年没怎么认真训练还能pb10秒，还不满意啊，我每个月跑400多公里，一直认真训练，结果一年下来反倒成绩退步了🤣🤣简直要哭死
弗兰克663156j
1个月前
北京
0
非要用什么夯顶级，不如直接打分。
leilei_3TvU
1个月前
北京
0
听友群显示添加过于频繁，还能进吗😭
孟晓东_GUDb
1个月前
河北
0
西安确实。出了城就没意思了。郊外的感觉。
是常乐呀
1个月前
上海
0
36:19 嚯哈哈哈哈哈同款劳动手套！
莹非
2个月前
上海
0
11月江阴新桥半马，夯，赛道氛围相当好！参赛包完赛包极其丰富，不愧是海澜之家衣服质量特别好，唯一能吐槽的就是存包略慢（都有号码布还要再贴新标签耽误时间）和赛道拐弯稍多；
11月郑马半马，顶级，赛道平直宽敞但我E区出发还是人很多跑不开；姓氏的直通和姓氏旗手的设置，包括赛后对每个姓的成绩排名、完赛比例的榜单也都很有趣，很新颖，明年打算申请一个姓氏旗手（我姓氏小众能直通），好像能送一双鞋
