本期节目，我们邀请了宝藏心理咨询师郭梓烁老师，一起探讨海淀、西城家长圈的教育焦虑，以及青春期孩子的心理问题。

海淀、西城教育圈的“内卷”现象：

• 高期望值与高强度竞争： 海淀、西城家长普遍高学历、高成就，对子女教育投入巨大，期望值极高，导致孩子从小背负压力，在激烈的竞争中成长。


• 恐惧驱动，而非内在驱动力： 孩子们缺乏内在的学习动力，而是被恐惧驱动，害怕失败，害怕落后，导致焦虑、抑郁等心理问题。


• 攻击性外向 vs. 攻击性内向： 青春期孩子可能出现攻击性外向（与家人冲突）或攻击性内向（抑郁、焦虑）两种问题，其根源往往与早年家庭环境和父母的教育方式有关。

郭梓烁老师的咨询理念和方法：

• 家庭整合式疗法： 强调家庭系统对个体的影响，通过改善家庭关系，帮助孩子解决问题。


• 先跟随后带领： 通过倾听、共情，建立信任，再引导家长和孩子共同成长。


• 故事疗法： 用生动的故事代替枯燥的道理，帮助孩子理解自我，找到解决问题的方法。


• “糊弄”策略： 鼓励孩子先行动起来，再逐步调整，克服拖延和焦虑。

本期节目亮点：

• 郭老师对海淀、西城教育圈的深入剖析，揭示了“内卷”现象背后的原因和危害。


• 郭老师分享的咨询案例，展现了青春期孩子的常见问题以及解决方法。


• 郭老师独特的咨询理念和方法，为家长和孩子提供了宝贵的参考。

欢迎收听本期节目，让我们一起了解青春期孩子的心理世界，学习如何更好地陪伴和支持他们成长！

郭梓烁 （guo zi三声 shuo）

国家二级心理咨询师、婚姻家庭咨询师、美国正面管教家长工作坊全球认证讲师、中国管理科学研究院高

级财富疗愈师。14 年心灵成长之路，参与协和医院心理科音乐团体治疗、回龙观医院自杀亲友团体等专业

学习；带领心理动力学方向、欧文亚隆式团体训练营，1 对 1 咨询个案+督导累计 2350 小时；擅长融合心

理动力学、短期焦点、叙事疗法、完形疗法等介入婚姻家庭亲子问题，目前孩子复学、夫妻修复婚姻等成

功个案已数十个，目前每周依然一次顶级线上督导，持续精进咨询技术。

咨询方向：

1、青少年学习困难、厌学辍学、叛逆网瘾、社交退缩、遇挫早恋等：擅长由亲子问题介入家庭系统整合疗

愈（家长和孩子都须要咨询，家长不愿意咨询的不接受给孩子单独咨询）

2、亲密关系方向：客体关系匹配、潜意识正缘择偶咨询、转冲突为亲密、应对外遇出轨、情感挽回

3、个人成长方向：疗愈原生家庭创伤，重塑人格模式。各种躯体化疑难杂症：顽固型失眠、消化系统顽疾、

皮肤疾病等（DBT 潜意识行为疗法需中程以上咨询催眠疗愈）

4、劳碌而没有结果、多次投资失败、事业发展卡点、职场人际难题，创业重大决策前的焦虑无力等。

有需要联系郭老师的培养，可以添加主播浩浩的微信：chubanhaohao

/Staff/

主播：@锵锵100分钟了 （抖音锵锵三分钟） @出版阿浩 @郭梓烁心理咨询 @秋实

后期：出版阿浩

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V：chubanhaohao

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