Hi 呀 本高能量e人 又来更新了！

今天晚上本来想录一期视频。结果半天没找到内存卡，那就来更新一期之前就剪好的播客吧！

今天想应之前有朋友留言想听的题材“友谊”，我自己听了也很想聊。主要是吧，我在成长的路上也有经历过一些关系，令我匪夷所思、好奇疑惑、又或是伤心难过….有些不知道为什么就走散了…或者我主动选择去逐渐疏远的人… 疑惑沉积久了，在记忆中就变成一阵淡淡的忧伤…

Anyway 今天也是没什么逻辑，想到哪就说哪儿。唠了一些我对现今（即将30岁）交友观念的一些看法，也分享了我的两段友谊故事~ 和大家一同分享，希望能引起大家的共鸣，或者能让你们也得出一些什么小小的感悟~？

本期精彩唠点

05:09 “ENFP” 快乐小狗的交友逻辑

07:45 同频的人会彼此吸引！

11:26 如果不满意周围的人，就要勇于去向外交友!

18:12 好的关系是互相吸引：优秀的人会吸引优秀的人

21:24 为什么环境会变成toxic? 可能先要反思自己

23:36 世界上每一段关系都是可以剪断的！

25:43 我们不需要靠“燃烧”自己去填补任何一个人黑暗

27:20 分享第一段友谊

50:48 不想再有不打直球的友谊啦！

53:20 时间有限，不想做无限“共情他人”的人了！

53:49 第二段友谊

64:04 “我不能再治愈ta了”

70:15 如何选择和“抱怨型朋友”疏远？/保持距离？

72:00 给自己设立边界，从勇敢say no开始！

最后，谢谢大家听完今天的播客！

如果以后想听我唠其他题材，也欢迎留言给我呀！

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本期精彩唠点：

→ 播主是谁？

Rainie，身处多伦多的自媒体创作者，即将步入30的都市丽人。有一段11年的"从校园走进婚姻"的感情。

希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要"。订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️