你可能在当下正萌生出想要原谅某人或某事的念头，如果有这样的可能，那让我们一同来尝试吧。

需要预先说明的是，尝试去原谅并不意味着要去认可对方的行为或者为当时的状况寻找合理性借口。我们选择去原谅，是因为这样做能够帮助我们自己搬开心中的沉重巨石，进而畅享自由，将精力汇聚起来去追逐全新的幸福。

在这一期内容里，我会陪伴着你借助正念冥想，激发爱与善意的强大力量，以此来达成原谅这一目标：）