时长：
42分钟
播放：
3.7万
发布：
4天前
主播...
简介...
本期聊天成员：
Blake Acher 仙草
制作：左右
-
一直以为，过了30岁，明白了很多大道理，就能对自己的人生、对时间更有掌控感。但没想到，在某个时刻，仍旧会突然被一种「我怎么就把时间给浪费掉了」的焦虑击中。
欢迎收听我们本期的聊天，听我们聊聊虚度光阴的心情从何而来，那种焦虑又可以怎么被抚平。也欢迎你多多给我们留言，分享你对浪费时间的看法。
本期播客我们也在 b 站「不把天聊si」上线了视频版本，欢迎去看有画面的我们。
你将会听到：
00:58 过了30岁，很容易忘记自己的iPhone型号。
02:55 我们各自在什么样的时刻感觉在虚度光阴。
09:56 被「焦虑心情」敲门的那一天。
14:26 你能不能接受自己这一年是个「慢年」？
19:10 你知道「休息」是什么吗？
24:35 不再玩一个游戏，需要和它告别吗？
27:28 执着给一段关系画句点。也是一种完美主义吧。
29:48 每个人都会被别人的「结果」灼伤。
30:10 我人生的安全感来源于「忙碌」。
38:02 我不必再按照某套流行的价值观去生活了。
-
BGM：
Skyler Stonestreet - Nothin On Me
梁邦彦 - 夜明け ~旅鸟 (Piano Arranged Version)
さだまさし - シュウのテーマ
吉森信 - きみが呼ぶなまえ～夢のつづき
Chris James - Sugar
-
微信群：whatyouneedbb
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博：@我要WhatYouNeed
小红书：不把天聊si
商务联系：whatyouneedoffice
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。 面红耳赤 说说罢了 Blake有问题
Blake Acher 仙草
制作：左右
-
一直以为，过了30岁，明白了很多大道理，就能对自己的人生、对时间更有掌控感。但没想到，在某个时刻，仍旧会突然被一种「我怎么就把时间给浪费掉了」的焦虑击中。
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00:58 过了30岁，很容易忘记自己的iPhone型号。
02:55 我们各自在什么样的时刻感觉在虚度光阴。
09:56 被「焦虑心情」敲门的那一天。
14:26 你能不能接受自己这一年是个「慢年」？
19:10 你知道「休息」是什么吗？
24:35 不再玩一个游戏，需要和它告别吗？
27:28 执着给一段关系画句点。也是一种完美主义吧。
29:48 每个人都会被别人的「结果」灼伤。
30:10 我人生的安全感来源于「忙碌」。
38:02 我不必再按照某套流行的价值观去生活了。
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BGM：
Skyler Stonestreet - Nothin On Me
梁邦彦 - 夜明け ~旅鸟 (Piano Arranged Version)
さだまさし - シュウのテーマ
吉森信 - きみが呼ぶなまえ～夢のつづき
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
7-LJX-m
1周前
山东
42
41:55听了这一集特别有感触 在备考考研 确实很少感受生活 几乎把能用的时间都在学习上了 走路会想专业课 跑步🏃♀️会听会政治 最近真的好疲惫 进度也很慢 有点完美主义 对于休息很扭捏 不敢去真正地放松 其实我并不喜欢太紧绷和功利性地做一件事情 我想让自己去快乐地专注其中 所以 累了就休息 慢慢来 任何事都是这样🥹🫶🏻🫶🏻
莉莉猫一直在玩
1周前
广东
36
我就是心安理得请假只为休息和看展的人，有一次请假只是想去公园坐坐，期间合作伙伴来找我我说请假了，对方马上说㚷怎么了……我意识到，确实蛮多人觉得请假是要干点啥的
珂珂在喝可可
1周前
北京
26
“幼儿园真的是人一生中最重要的阶段
小学一二年级定终身
小学阶段最重要的是三年级四年级
五年级在小学阶段很重要
六年级是上初中前最重要的过渡期初一打基础很关键
初二分水岭很关键
初三中考很关键
高一跟进度很关键
高二冲刺很关键
高三高考很关键大学学好本领很关键不上学后，听其他人说
毕业结婚很关键生了孩子教育很关键
人生有个重要的节点在30岁人的一生是从40岁才真正开始的真正的人生是从50岁开始的”
聆春
1周前
广东
23
朋友们 我想说的是：
想刷抖音就刷 想休息就休息
不要带有任何负罪感 因为玩这件事情赋予上意义 它就变味了。
最近话题“一生不被允许休息的国人”很火
好像大部分人对时间都有种执着的焦虑 非得把人生塞的满满当当的才是圆满
因为我们从小到大都被告知时间很紧迫 休息就意味着落后 这是一个非常内卷的时代
我们是被环境裹挟着 推着往前走的
休息时间一直在压缩 什么调休制度啊 除夕不放假啊等等 我认识很多学习非常好的学霸
他们为什么好像看似好像玩得很开心
然后也考的那么好 是因为他们只学习 或许因为他们只玩吗？
并不是 而是他们找到了自己的节奏和定力
所谓节奏和定力 就是当你坚定你要做的那件事的时候
你就不要去更改 甚至不要再去负罪感了
因为你坚信你走的这条路一定不会错 而不是看到别人怎么样 根据环境怎么样 盲目的跟风或者修改自己的信念
别人今天考研了 我要不要也去试一试啊
别人考公了 我是不是也要换条路啊
很多时候怕的就是比较 比较是偷走幸福的小偷
你要知道休息不是奢侈品 它是必需品
休息是上天赋予你的权利 从来不是谁给你的奖赏和礼物
最怕的不是你休息了 而是你休息了还要带着负罪感休息 你玩也没玩尽兴 学也没学好 这才是真正的荒废青春 虚度光阴。
你要知道 人生不如意的时候
是上帝给的长假 这个时候就应该好好享受假期 当突然有一天假期结束
时来运转 人生才真正开始了
是桃桃我yu
1周前
江苏
7
考研备考中。心虚地点开了这期播客…感觉备考er很少有能心安理地休息的…（好累，没有很努力，但是也没有认真休息😞
不许跷二郎腿了
1周前
江苏
5
31:31 比较是偷走幸福的小偷
小小老子zz
1周前
广东
4
00:58 可能是因为发现年纪上来了，但是银行存款没有，那一刻觉得自己是不是虚度光阴了
顾沐曦西
1周前
北京
4
35:37 忙起来的时候觉得自己什么都不缺，闲下来的时候觉得自己什么都没有
阿冷不热
1周前
江西
4
19:09 爱与不爱就像吸酸奶一样，总在验证不存在的事情😮💨
csy_Uwa8
1周前
广东
4
18:24 最后一次擦屁股永远是无效的（）
辛巴巴
6天前
广东
4
来到了28岁的年纪，好像很容易陷入虚无和焦虑。一年只有五天的年假，加上前后两个周末也才九天，近两年定年假旅程的时候总是非常的焦虑，害怕人多，害怕玩的地方不够好玩，住的酒店不够豪华，拍摄设备不够高级，交通不够便利，多个软件反复弹跳怕订的价格不够划算，很怕浪费了一年中来之不易的年假。周末更是，感觉随便刷刷手机就会消耗掉来之不易的周末，逼着自己去做瑜伽，游泳，多邻国，看书，自己做饭，听播客。但不知道为什么，做完这些没有感到真正的开心，好奇怪。
好运来湘菜馆
1周前
北京
3
17:35 人生有很多徒劳无功，来自不断想验证自己的想法
Lolana
1周前
北京
2
00:13 今年最大的感触是 人活着最重要的是好好生活 这不等于奋斗赚钱努力卷 就是生活啊 感受四季轮转 聆听内心所求 日子可以很简单 老子真牛！！！（是真老子的老子！以前不懂道家，现在真的钦佩）
好奇猫不是我
1周前
北京
2
人总是在反复验证一个没有了的东西，这句话太绝了，今日最佳
欸_甜桃罐头er
1周前
广东
2
更新了！最喜欢的三煮啵
ilomilo_ehpr
6天前
北京
1
28:34 是这样的！这也是我最近经历了一段糟糕的情感和痛苦秋招体会到的。其实我们真的没必要去追问那个具体的答案。一直以来我并不是一个热衷于拿好结果的人，我是可以接受坏的结局，但我总是执迷于要那个答案，无论句号是圆满还是破碎，我都有执念地要画上它。最近逐渐觉得沉默也好放下也好，只要一直向前走就好，想要做什么就不要预设结局和追寻答案，人与人本是河流在流动中会分流也会汇合，时间会给我们答案～
凡事发生皆有利于我自己
6天前
广东
1
36岁啦。去咖啡店，打开手机划着划着，就开始不由自主想下周的工作计划。买了英语课想好好学，打开的时候心又有点累。 放假的时候想着工作。工作的时候又想放假。人性都是这样的啦，我还觉得蛮好的。
初一是只喵
5天前
北京
1
06:32 虽然但是和伴侣去好酒店度假，能多住一天，不应该很开心吗？为什么会焦虑啊啊啊啊啊
赵金猪
5天前
天津
1
18:16 感觉有换个角度看问题
Bookworm_bb
1周前
广东
1
13:03 blake是不是infj啊啊
Zzz_cgsw
1周前
四川
1
不要纠结验证你的想法，而是努力让它正确。大数据下快餐太多，要学会筛选，而不是一直拖着快餐咀嚼。
接受自己需要休息，不一定非得把事情塞满才叫高效 一件一件来，慢就是快。
明明明明
6天前
中国台湾
1
25:14 请问这个app是什么？我很需要🙋🏻
Thea_i
1周前
湖南
1
其实我会因为长时间刷抖音而感到焦虑，但是我觉得这是我“保护自己”的一种方式，因为我平时也会允许自己休息，我始终觉得短时间的高效重于长时间的低效，因为我觉得刷短视频对于我太碎片化了，虽然有时候看完有的内容是会受到触动，会被视屏的内容逗笑，但是大多数时候刷完之后会很空虚，越刷越觉得内容不对味，而且我觉得我就是一个希望自己多数时间处于一个“学习”的状态，就好像是属于自己的时间不能过多，这样会觉得空虚，属于自己的时间也不能过少，这样容易焦虑，所以我觉得那种感觉反而是自己成长的一种推力～反正就是慢慢了解自己慢慢和自己和解慢慢找到属于自己的状态吧
给我一口小鱼干
1周前
吉林
1
32:39 这种要压人一头的心理好恶心。每个人都有不同的选择，为什么一定说自己的选择就是对的 好的。
星梦无涯
6天前
江西
0
谁能推荐一下是什么App？可以总结心情啥的？
