《30+出生》，穿透万千内耗本质，我的消除内耗心法，都送给你。

【本期提要】

讲真，我对岛国排放核废水真的内心强烈谴责。无论是否科学证实无害，但我知道，只要不排放，就一定没有这个潜在危害，只要排放，潜在危害就是存在的。

本期不谈科学，不辩驳观点。作为一个普通人，如果没有办法改变这样全球性改变的事件，那就积极乐观关注，过好当下，保持未来心态和计划的弹性。

愿世界和平。

【关于我和《30+出生》】

30多年的生命中，我没有什么特别惊人的成就，只是一个普通人。我的主业是一名保险经纪人。经历过铁饭碗、打工社畜、全职妈妈、自由职业等不同的职业阶段。

但我最大的成就，就是在30多岁，从高度的内耗状态，走到了高度自洽的、能够坦然畅快享受我的人生的状态，这也是非常多人的困扰、求而难得的状态。

因此，我想把这些年关于育儿、内在成长、亲密关系、时间管理、事业选择等方面的深入思考，都汇集在这档栏目中。

希望未来，和更多的你，一起看到更真实的自己，找到更绽放的生命状态。

【找到我】

小红书：孟小叨

VX：drmoonlight

如果你有什么想听的，或者对我个人有什么提问，欢迎留言，我也会尽量录到节目中。如果想深度交流，可以私下联系，我们共同进步。