【听前思考】
你的工作压力大吗？
你的抽屉里备荒食物是小零食还是牛奶呢？
【本期要点】
1、提神醒脑的咖啡，这么喝才安全。
2、不规律的生活节奏，小技巧可以保护脆弱的胃
3、如何通过饮食对抗压力，保养身体
【本期内容提要】
01:45 喝咖啡也有讲究！
06:05 不规律的生活节奏中，这些小技巧可以保护脆弱的胃。
07:39 如何通过饮食对抗压力，保养身体？
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