这一期来和大家分享这本书，《原生家庭：影响人一生的心理动力》。

这本书由沈家宏医生撰写，他是一位资深的心理专家，这本书不仅得到了众多心理学界专家的认可，还引发了广泛的社会关注。

原生家庭，是我们每个人成长的起点，它对我们的性格、情感、甚至未来的选择都有着深远的影响。那么，这本书究竟为我们揭示了哪些关于原生家庭的秘密呢？

【核心观点】

•  原生家庭的深远影响：原生家庭是个人成长的起点，家庭环境、父母关系、养育方式以及家庭文化等因素会对个体的心理发展产生深远影响。

•  心理创伤与代际传递：童年时期的心理创伤（如被遗弃、家庭暴力、重男轻女等）可能会在成年后持续影响个体的情感健康、人际关系和自我认知。

•  强迫性重复与心理情结：人们常常在潜意识中重复原生家庭中的行为模式，试图通过这种方式治愈过去的创伤或满足未被满足的心理需求。

•  家庭系统与三角关系：家庭中的三角关系（如父母与孩子之间的关系）会影响个体的心理发展。这种关系模式可能会延续到成年后的人际关系中。

•  性格与行为模式的塑造：原生家庭中的互动模式、沟通方式和价值观会深刻影响个体的性格形成和行为习惯。

📖 本期内容：

02:27  关于概念：家庭动力学；原生家庭vs再生家庭

04:05  “3岁看大，7岁看老”、人生脚本理论

05:40  禁令vs允许：”不要长大，不要成功”； “要完美，要努力，要快一点”

08:13  父母都是贴标签高手

13:45  在丧失中成长 — 童年的缺失感和长大后的关联：分离焦虑、经常搬家、频繁跳槽

23:46  叛逆的青春期，到35岁可能还没走出来

28:58  人为什么要结婚？为什么要生孩子？养儿防老的观念对吗？

35:22  “和孩子做一辈子的好朋友”

🎵本期音乐：

肖邦《A小调圆舞曲》

Nicolas Errera《Le Papillon》

程璧《恋恋风尘》