主播
节目简介
来源：小宇宙
🛁随着网上冲浪的时间逐渐占据一天越来越大的份额，问题出现了：我是在过互联网生活，还是在过真的生活？
去年，牛津大学出版社将“脑腐”（brain rot）选为年度词汇，指长期过量地接触低质量网络内容，而造成精神和智识上的衰退。除了变笨，在社交媒体的影响下，人的生活也变得越来越同质化：去一样的地方，吃一样的饭，避一样的雷。本期编辑部来聊聊被互联网改变的生活（以及戒网的可能）。
👆收听指北👇
看看各位的手机屏幕时间
情绪上瘾是刷手机最可怕的部分
微信读书和公众号已经变成“严肃文学”
新互联网道德：不关注熟人
我们虽然面对面，但我刷到你刚发的小红书
当我们的生活变成一样的预制菜
前互联网时代，生活就是看运气
如何在小红书上找到「精品好店」？
技术只提供结果，但随机的过程更重要啊
避雷帖也是另一种「好评」？
我们无法过零风险人生
电子排毒很难，学会共处
徒步时放下手机，我看见了青苔、花和小动物
我们真的不需要那么多信息
保护我们的感受力
📖本期提到：
短篇小说集《犒赏系统》杰姆·考尔德
看理想音频节目《失控年代的生活重建法》李子
💡感谢美舒律对本期节目的支持，美舒律是日本花王旗下最受欢迎的品牌之一，我们出差时包包里都会常备几片，帮我们快速调节状态，不管是想舒适休息，还是想给自己充电，美舒律蒸汽眼罩都是你的好帮手。作为全球蒸汽眼罩的鼻祖品牌，花王美舒律除了经典的蒸汽眼罩外，还有肩颈贴、足贴、泡脚片等全身都可以使用的轻松养生产品。
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🎤本期主播：荞木、思臻、Jiarui、林蓝
✂️剪辑：寿司
🎵BGM：blueprint for the future - Lish Grooves
👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部
评价
空空如也
小宇宙热评
HD846408d
9个月前
四川
78
06:16 我之前为了控制自己，只要一想玩手机，就只能用微信读书看书，或者投屏看电影，然后那一年书影音记录一百多个，平时刷短视频小红书不记得自己每天在看什么，现在只要回看那些书电影的记录，就能回想起当时的场景，感觉生活有了一个个小的锚点
Type-D
9个月前
北京
31
23:04 网红机位拍出大众类似照片，会迅速让这种图片变得廉价，从而让你的模仿变得无任何意义。
眉毛bb
9个月前
云南
28
20:00 前不久也在反思，曾经的take an adventure变成了如今的总是在验证别人的体验
冰冰IceIce
9个月前
云南
13
02:20 最烦最难受最讨厌的就是一看使用时间很久，但却不知道干了什么，简直就是“别问，很可怕”
韩林木木
9个月前
上海
13
32:13 可能小红书“信”耶稣吧，需要一些发光🙄️真的烦透了现在的“平面”生活，全都是为了拍照打卡发社媒……去公园想吸吸氧，md全是排队拍照扭捏造作的人，衣服么7天无理由退货，用完即退～去吃饭，等菜上来kuku一顿拍，还要挤眉弄眼和菜拍照……🙄️去旅行/演出/展览，无论观什么景，都是手机/相机先看，大部分xhs推荐帖子里都会写“很好出片”，我真的xie！王德发……🙄️
欣欣__
9个月前
广东
12
很上瘾的时候就直接卸载xhs 🧣
青梦-教育创变者
9个月前
四川
10
10:10 我会✘掉“朋友在看”
Moonchild97
9个月前
湖南
10
01:22 我也是因为地戏厅刚好今天看了一眼我的屏幕使用时间，工作日居然只有4个多小时！端午节那几天就是8个多小时，这么比起来我好健康！
小鸟ZzZ
9个月前
河南
8
48:45 成功戒掉朋友圈两年 不看朋友圈内耗好了很多
Eva_
9个月前
广东
5
01:24 那手机是用得最值回售价的物品了😆😆
莉莉里
9个月前
上海
5
笑死 公众号已经是严肃文学了
宗川
9个月前
亚太地区
5
21:50 20:59 我觉得这件事最让人失望的是，即使意识到了，你也不会改变。我可以做的就是直接卸载小红书，已经不用它一年半了，我发现对我没有任何影响…
HD423915w
9个月前
北京
4
14:38 中指磨茧和小指骨头变化的好像是一代人🥲
西梅柠檬气泡美式
9个月前
广东
4
49:03 可以试试关掉小红书的个性化推荐，关了之后的小红书索然无味，根本不想刷，但搜索还能正常使用
Lafayette_77
9个月前
天津
3
09:59 这个我真的太太太太有发言权了，前两天和朋友在外面玩的时候两个人都在电梯上不约而同打开小红书，我刷到有趣的优衣库出了新的娃衣转头给她看，看到她手机页面也是这个帖子并且马上就要伸到我眼前…两个人真的同时刷到同时点开同时想给对方看
Destiny-1999
8个月前
北京
3
38:01 过度规划 期待具体 容易落空
蓝波
9个月前
北京
3
😴美舒律蒸汽眼罩，采用花王第三代发热体科技，约40度温润蒸汽稳定均匀释放20分钟左右，温和放松又舒服，科学缓解眼部疲劳，循环好气血才能循环拥有每一天的充沛活力， #放心疗愈每一刻。
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HD41682q
9个月前
广东
1
29:01 孤独星球之类的攻略比小红书攻略靠谱多了 也并没有不够具体 主要看你要的是什么
-鳄鱼听了都要做噩梦_
9个月前
广东
1
27:15 我也是！现在在小宇宙做攻略
橙_北
9个月前
广东
1
03:46 我就经常这样，看着好好的，就要退出去刷一下其他软件
