最特别的五一假期结束了。



身边的朋友，大部分都是在大门不出、二门不迈，不做核酸就见不到人类的生活中度过的。



在这个特别时刻，我通过线上找到了一凡。



2020年，一凡和我一起拍了毕加索大展

2021年，一起拍了安迪·沃霍尔，

我想着今年就是马蒂斯，然后一期一期做下去，收获一期一会的幸福。

可疫情打乱了我的计划。



事实上，疫情打乱了所有人的计划，大家太久太久没有听到好消息了。



我们陷入了一种“居家式抑郁”的情绪中。



哪怕我一些非常大心脏的朋友，都说自己内心波动很大，很难找到让自己持久开心的事情。



在这个时候，如何找到希望疗愈自己，成了每个人的必修课。



那一刻，我想，没人比一凡更适合聊这个话题了。



她是艺术家、教师、央美博士，你看到她的人，听到她的话，都能亲切感受到她身上沉静、温柔的气质。



1个半小时的播客，我们好好聊了——



焦虑的本质是什么？我们如何缓解甚至跑赢焦虑？



我们如何通过体验美好的事物来对抗现实？



吸收艺术的能量，是一种逃避现实吗？



哪些东西，是需要断舍离的？



哪些东西，是可以通过“囤积”塑造自己的？



在盛世繁华的时候要积极进取，在脆弱无助的时刻要韬光养晦。我们可以做哪些来韬光养晦，一点点拾起信心？



相信这是一期非常温暖、疗愈的播客，也希望你相信：百废待兴。



坏的日子一定会结束的。

​

本期播客你将会听到：

01:33 你有多久没有听到好消息了？

21:58 专注在美好的事物上去对抗现实

29:06 如何治疗匮乏感？

37:40 线下的体验很珍贵，要珍惜

59:11 爱和艺术，人生最关键的两件事

63:44 人们真实的需求到底是什么？

71:57 为什么人要学会记录？

78:23 越动荡，越要韬光养晦

本期制作人员：

监制：李圆脸

后期：男男

【关于闪光少女】

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