主播
节目简介
来源：小宇宙
今天咱不聊风花雪月，专扒灵魂算盘——没错，就是那“精致利己”四个字。谁说算计不能体面？谁说自私不敢见光？本期两位主播将率先拿自己“开刀”，从微信删友到职场心眼，从假装大方到内心暗账…带你直面那份人人都有、却未必敢认的小心思。准备好了吗？咱们的“灵魂大解剖”，现在开始！
1:46精致利己：谁人不曾精致 谁人不想利己 ？自己先骂透再骂别人。
3:04高老师自曝删人标准：不看对方有没有用， 而看舒不舒服， 惹我不爽，删除即自卫。
5:00失败的“势利眼”的自白，慕强却不肯做小伏低，遇到大佬又死要面子绝不讨好。
7:00拒绝攀关系是一种高傲还是惧怕？
13:00朋友间AA制 是礼貌还是情感洁癖？
17:00创意被白嫖，文化人的精致利己屠宰场，你的灵感可能只值五百块 ，而人情根本不存在的。
25:26什么是精致利己 体面下的烂摊子？
30:00职场高段位PUA 如何体面地让你自愿接烂活，领导让你去干没人要的活儿 ，还能说得像在送你上青云 ，结论是有些人的体面 ，不过是把你卖了你还得替他数钱。
36:00冲动是魔鬼 也可能是解脱 ，算不动了 那就炸了吧 爽完再说。
好了朋友们，本期“自私坦白局”到此散场！聊了一圈才发现：精致利己这词儿，听着刺耳，想着心虚，但细琢磨——谁还没个算盘呢？重要的是，算得明白，也别算丢了痛快。2026年，愿各位该体面时体面，该冲动时冲动，在“利己”和“利他”之间，趟出自己舒坦的小路。新年将至，与其在家算计亲戚，不如先把自己活成“人间清醒”！咱们下期再会～
ps：需要了解和预约life coach的听友，可以添加这个wx：snycxzl ，备注“教练”即可。
�：想要了解更多关于主播的事
微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人
小红书：高嘉程、曹富贵本人、高贵FM的小红书
想进听友群的朋友添加微信：wxidwx22wx22wx22
1:46精致利己：谁人不曾精致 谁人不想利己 ？自己先骂透再骂别人。
3:04高老师自曝删人标准：不看对方有没有用， 而看舒不舒服， 惹我不爽，删除即自卫。
5:00失败的“势利眼”的自白，慕强却不肯做小伏低，遇到大佬又死要面子绝不讨好。
7:00拒绝攀关系是一种高傲还是惧怕？
13:00朋友间AA制 是礼貌还是情感洁癖？
17:00创意被白嫖，文化人的精致利己屠宰场，你的灵感可能只值五百块 ，而人情根本不存在的。
25:26什么是精致利己 体面下的烂摊子？
30:00职场高段位PUA 如何体面地让你自愿接烂活，领导让你去干没人要的活儿 ，还能说得像在送你上青云 ，结论是有些人的体面 ，不过是把你卖了你还得替他数钱。
36:00冲动是魔鬼 也可能是解脱 ，算不动了 那就炸了吧 爽完再说。
好了朋友们，本期“自私坦白局”到此散场！聊了一圈才发现：精致利己这词儿，听着刺耳，想着心虚，但细琢磨——谁还没个算盘呢？重要的是，算得明白，也别算丢了痛快。2026年，愿各位该体面时体面，该冲动时冲动，在“利己”和“利他”之间，趟出自己舒坦的小路。新年将至，与其在家算计亲戚，不如先把自己活成“人间清醒”！咱们下期再会～
ps：需要了解和预约life coach的听友，可以添加这个wx：snycxzl ，备注“教练”即可。
�：想要了解更多关于主播的事
微博：@高嘉程GaojC 、@曹富贵儿本人
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评价
空空如也
小宇宙热评
喜欢吃牛筋丸的杰哥
1个月前
广东
20
这期播客最打动我的，是它没教人如何更“精明”，而是点醒了一个更核心的问题：我们怎么在“对自己好”和“活得痛快”之间找平衡？一直为别人着想容易耗尽自己，可只顾自己算计，就算做得再体面，也难免孤独。主播说的“趟出自己舒坦的小路”，“舒坦”真是关键词——这意味着答案因人而异。我的理解是，在原则大事上清醒守住底线，但在日常小事上不妨“糊涂”点，让彼此都轻松。人先得自己心里不拧巴，所谓的高阶“精致”才有意义。我特别爱结尾那句：“该体面时体面，该冲动时冲动。”它简直是对抗现代人紧绷感的一味解药，给了我们一个跟随内心、哪怕吃点亏但求个痛快的“合法出口”。与其耗费心力在外在算计上，不如诚实地面对自己那些或许“不够漂亮”却真实的小心思。这期节目像一场畅快的聊天，让我放下了些包袱。新年了，或许这是个更好的起点：先学着与自己坦诚相处。
luvmeowmeow
1个月前
浙江
13
什么 这不会是过年前最后一期吧
我好贪 给我再出几期看看🥺
猪梨椰
1个月前
河南
8
新年愿望是高贵别解散
每一天都吃太多
1个月前
美国
4
更！新！了！我！好！开！心！开！听！
张灵格
1个月前
河南
4
听完你的听你的，然后再听你们的，这个节奏不要停😆
PHY024
1个月前
湖南
4
40:53 我最近也有类似经历。过去一年我沉迷烘焙，做了好多好多的各种蛋糕，发朋友圈人人都说我可以接单了，但我心里各种嘀咕。我喜欢买特别好的原料保证口味，因为不是大批量进原材料，这个成本就很高，再加上劳动成本时间成本，这个价格低不了，我怕价格太高了，买家不识货怎么办。有一次让老公带了一批去公司送给他同事吃，他们都想跟我买，我就卖了一批蛋糕卷给他们，没想到反馈还可以。哈哈
春我部新酱
1个月前
福建
4
11:50 章女士快来👏🤭感受一下“视提纲如无物”和“聊到哪儿算哪儿”哈哈哈哈哈整个大解放！
网上冲浪男孩
1个月前
浙江
3
00:12 我不行了，开头就是谦喜素食
霖娜贝儿
1个月前
北京
2
9️⃣群集合！！！
nailil
1个月前
四川
2
这期直击我的痛点，我就是一个特别爱算的人，经常很困扰！
tareme
1个月前
河北
2
博客要是有分级了，我看曹老师的有些言论应该不适合18岁以下的那个我听，我是听啥信啥啊，咔咔我就干去了，，
是我_ks32
1个月前
河南
2
蹲在路边等同事来接小鹦鹉，他四十多岁刚当爹，月嫂走后他带孩子，太阳很晒，我还没吃饭，眼看约好的时间都过了还没来，以为沟通出现了错误，打电话才知道临出门孩子拉了刚换好尿布，骑着电动车风风火火的来了，细心的把小鸟放到挡风被里，他说下午就去老城买谷子，还问了是不是我给小鸟起的名字叫丢丢，希望这个小可爱在新家里愉快的陪伴着这个小宝宝。临走非要留一袋核桃给我，说是新疆的。
在等他的时候看见一个送纯净水的小伙子骑着三轮一直在后面撵一对老头老太太，我以为咋了，原来他们落了手机还不知道。人和人之间的简单相处其实挺有意思的
早睡早起好心情
1个月前
福建
2
17:46 目的是为了少给钱💰，画饼是，称兄道弟也是。这几天刚好看了曲曲的切片，感觉她就像侦探一样，在只言片语中就发现真相。
玻璃罩咂
1个月前
阿拉伯联合酋长国
1
00:37 想把小高收拾的软烂一些
猫是咪咪是猫大侠
1个月前
上海
1
都要过年了 还在上班 太糟糕了
Xenia_hua
1个月前
陕西
1
24:48 哈哈哈哈哈哈曹老师应该去干国际关系调节
A姑娘不姓A
1个月前
新西兰
1
我太喜欢听你俩说话了！请一如既往的大说特说👏❤️！祝你俩新年快乐 身体健康❤️至于别的都是其次。另外有空不累的情况下多多更新，无痛痒闲聊也行 不用非得有啥主题，希望你俩别累着，可也别太歇着嗷！新年快乐 新年快乐🍾️🎊！
robot之夢
1个月前
山东
1
11:32 我感觉鲁豫老师这方面技能特别厉害
HD942286e
1个月前
上海
1
你们俩的节目每期都听，感觉你俩真是天作之合，富贵属于激情似火，高老师是温润如玉，哈哈哈绝了，每期输出的观点都很深刻，表达也非常的真诚，一定要一直搞下去啊，千万别分手，哈哈哈，请给我焊死在一起
山海-破碎版
1个月前
陕西
0
咋找高老师啊！
