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JennyTalk珍妮说

Vol.03 应对拖延症的一个简单方法

27分钟 142 1年前
节目简介
来源:小宇宙

最近我的懒癌和拖延症好了不要太多,这里分享一点干货给你们啦!


不好用不收钱:)


【时间轴】


01:37 做这期节目的原因


02:45 对结果的过度期待会让你缺乏做事情的动力


03:10 大脑每天要做30000个选择


05:00 做事原则:简单想简单做减少得失心


06:18 实操1.房间大扫除/2.给朋友推荐一本书


13:05 目标可视化提升驱动力


14:50 三个心理学效应


16:00 我学跳舞的例子


22:46 彩蛋:用不同的锅煎荷包蛋

评价

空空如也

小宇宙热评
Daniel是蛋妞不是妞
1年前 四川
0
讲得好好啊!!

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