主播
节目简介
来源：小宇宙
在武汉马拉松之后，和黑影儿TV李博aka博哥聊这大半年的比赛，见闻，计划和对未来的打算。
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
这一集，我们在武汉马拉松和无锡马拉松结束后，录了这一期节目。
这一期的播客，和博哥一起，聊聊我们这大半年的比赛，以及他今年的一个小结，
还有对未来在自媒体和跑步上的继续展望。
BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）
嘉宾：李博（🍠：黑影儿TV） 七星跑者，黑影儿TV主理人，信口开合常驻嘉宾（全马PB2小时38分40秒）
-时间轴-
第一部份：这大半年的比赛复盘
00:57 在武汉和无锡马拉松之中二选一
07:35 博哥的卷到极致的上半马体验
10:46 东马见证国家纪录，见到大迫杰
23:29 和会长一起，高温战大阪
29:13 vo2max从69到70，意义在哪里
32:04 琦玉马拉松，被取消的奇遇开始聊
第二部份：从跑鞋到跑团的认知变化和升级
37:32 博哥在不同类型比赛当中的选鞋逻辑
43:29 和前箱根选手跑10K，春节和跑团跑接力
46:59 在富士山下体验低温马拉松，到十年高百
51:39 博哥的冬训营，和大家一起突破
1:02:35 关于伤病，如何持续无伤的跑下去
1:07:50 靠跑步吃饭所带来的成绩上的焦虑
第三部份：未来展望
1:12:54 关于未来，非常期待二刷波士顿
1:15:28 家属的支持，是博哥最坚强的后盾
1:16:50 更多的品牌合作，背后的困惑
1:22:05 关于未来，博哥还想说的
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
这一集，我们在武汉马拉松和无锡马拉松结束后，录了这一期节目。
这一期的播客，和博哥一起，聊聊我们这大半年的比赛，以及他今年的一个小结，
还有对未来在自媒体和跑步上的继续展望。
BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑者（全马PB2小时38分29秒）
嘉宾：李博（🍠：黑影儿TV） 七星跑者，黑影儿TV主理人，信口开合常驻嘉宾（全马PB2小时38分40秒）
-时间轴-
第一部份：这大半年的比赛复盘
00:57 在武汉和无锡马拉松之中二选一
07:35 博哥的卷到极致的上半马体验
10:46 东马见证国家纪录，见到大迫杰
23:29 和会长一起，高温战大阪
29:13 vo2max从69到70，意义在哪里
32:04 琦玉马拉松，被取消的奇遇开始聊
第二部份：从跑鞋到跑团的认知变化和升级
37:32 博哥在不同类型比赛当中的选鞋逻辑
43:29 和前箱根选手跑10K，春节和跑团跑接力
46:59 在富士山下体验低温马拉松，到十年高百
51:39 博哥的冬训营，和大家一起突破
1:02:35 关于伤病，如何持续无伤的跑下去
1:07:50 靠跑步吃饭所带来的成绩上的焦虑
第三部份：未来展望
1:12:54 关于未来，非常期待二刷波士顿
1:15:28 家属的支持，是博哥最坚强的后盾
1:16:50 更多的品牌合作，背后的困惑
1:22:05 关于未来，博哥还想说的
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
小宇宙热评
黑影儿
2周前
日本
10
谢谢信哥❤️
Katrina_a
2周前
陕西
2
天呐 2分配
小宇宙的伟
2周前
江苏
2
太喜欢信哥这种一对一访谈的节目了 两个都是我特别喜欢的博主
风前横笛
2周前
广东
2
1:28:31 博哥是我最佩服的跑步博主之一，因为他做事情太认真了，无论是对跑步，还是对自媒体创作，甚至是对面对甲方和商单。同时我也很好奇，不拿自拍杆，没有伤病的“全力博”能达到怎样的高度。祝博哥信哥今年都无伤跑出好成绩！
嘻嘻的无限人生
2周前
浙江
2
人生不设限。这句话看着容易，实际做起来却很难，细看身边，不少人都是羡慕着别人却又不愿意改变自己的状态，仿佛渴望着静待上天掉馅饼。无论是跑步还是生活，总有人鼓励别人改变，自己按部就班就好。或许是因为改变有代价，也有着更多的不确定因素，让他们想到就觉得害怕。同此同时，他们依旧追求着成绩，渴望着成功，唯独不太愿意改变自己。但唯独只有改变自己，才能更多地认识自己，找到更合适自己的方式方法，尝试才是一个人开始努力的标志，只有不断尝试，才能打开更加广阔的天地，当然可能失败，但努力之后的失败并不可怕，因为已经没有遗憾了。就像一场比赛，当你了无遗憾地努力跑完全程，成绩好坏已经无所谓了，因为你已经做好自己能做的所有努力了，这就够了。唯独不一样的是，同样的路，有人能走通，有人却走不通，但只要努力过，我们就不后悔。能无悔地走完自己的生命旅途，无论有无功名利禄加持，内心都会无比富足。
奶油味红烧肉
2周前
北京
2
人生导师信哥
cocochoco
2周前
美国
1
谢谢信哥的更新☺️准备出门跑长距离了！
大连小鸡仔
2周前
辽宁
1
嘿嘿，又让我等到了博哥的节目啦
托蒂与巴蒂
2周前
北京
1
这么早发出来，是让跑者训练时听吧！
王猫汪汪汪
2周前
云南
1
1:08:56 像会长，包括贾俄他们，当然成绩是很重要的，但是在成绩之外，他们为马拉松运动员开创了更多的可能性
王猫汪汪汪
2周前
云南
1
1:16:10 给嫂子点赞👍👍👍
托蒂与巴蒂
2周前
北京
1
今天早上出来跑步穿的是封面图左边耐克同款背心
托蒂与巴蒂
2周前
北京
1
56:56 第二次全马就247，半马117，厉害啊
老皮球_EasyRun
2周前
广西
1
早上跑完一个 10 公里轻松跑后接着听完，感谢信哥和博哥的分享 o(^▽^)o
小乔伊伊
2周前
江苏
1
博哥有没有播客呀，感觉表达严谨又简练清晰，声音好听，适合这个平台！
KENZO_oZ0c
2周前
北京
1
又合体了哈哈
Kakavasha
2周前
江苏
1
41:58 我就是因为大迫杰和丰配友在6E和X7pro之间选择，最后因为自己体重大喜欢硬弹脚感选择了后者。去年有幸在无锡和信哥博哥合影，结果今年无锡武汉石家庄都没中，被迫把家门口的南京北岸当成目标赛事并成功破三。现在综合看来挺幸运的，天时地利人和都占了！
死腿快跑啊
1周前
山东
1
不止一次赞叹博哥家属，博哥如此幸运
拳击手妮妮酱
2周前
上海
1
很想知道训练营报名有门槛吗？比如配速上的要求或者完赛成绩的要求
Th3eeSun
2周前
天津
0
03:29 名额能转让呢？
