时长：
51分钟
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2,978
发布：
1个月前
主播...
简介...
2025 年的冬天，我们想和大家一起去雅致的古代园林里走一走，晒晒冬日暖阳，在古今交汇的时空里，从中国古人的生活哲学里汲取一些智慧，收获内心的闲适和圆满。
这个冬天，Off&Relax 与南宋皇家宫廷「德寿宫」联名，以香韵共寄圆满，也想和你一起，在南宋皇家宫廷园林里发现雅致与闲适的生活哲学。
本期节目，我们特别邀请到中国传统物质文化史研究者、作家 孟晖 老师，一起从宋人的生活方式聊起~
我们去听听苏东坡除了对美食颇有研究之外，是怎么让自己的生活充满香气的；看看每天给皇帝打工的大臣们，下了班怎么给自己创造闲适的时光；更要聊聊宋人闲适的生活态度，能够为生活在今天的我们提供一份什么样的「当代闲适生活指南」，帮助我们在当下生活里安放自己、找回自我能量；同时在年末岁尾，我们也想和你共同聊聊圆满，为新年送上一份好运与祝福！
*** Timeline ***
02:46 宋代文人雅士的冬天，是在梅花纸帐的香气里度过的
05:17 宋人到底有多爱香呢？几乎 24 小时都被花香、果香萦绕
08:36 宋人生活里，品香是一项专门的审美活动
10:45 香囊、香串、香佩、香贴……香气，是闲适生活的最小单位！
14:51 中国人偏爱含蓄内敛的「暗香浮动」，是一种生活雅趣，更是一种生命状态
17:07 南宋皇家宫廷德寿宫，是我们今天感受大宋风雅的一个绝佳场所
20:56 德寿宫里的「海棠纹」和「柿蒂纹」，寄托着古人怎样的美好祝愿？
24:43 宋人在生活中把「焚香、点茶、挂画、插花」四般闲事发挥到了极致
28:36 不焚香，怎么能算是一场宴会呢？泛舟湖上，也有专人提供香炉
33:55 苏轼，是个「香喷喷」的人！王安石，因为不太讲究而被人攻击？
35:15 宋代人用什么洗头发？
36:38 宋代高级打工人们在紧张忙碌的朝堂之外，依然要为自己创造闲适
40:39 今天我们的休闲方式或许也可以少一些目标，多几分「无所事事」
42:38 宋词有一个非常有趣的主题：今日无事发生
46:59 宋人的闲适和风雅的背后，是一种不依赖外物的圆满和自足
*** 本期嘉宾 ***
孟晖：中国传统物质文化史研究者、作家，出版作品《花间十六声》《美人图》等。
*** 本期福利 ***
岁末钟声将近，你打算如何为这一年画下句点？欢迎在评论区，把你度过年末的方式分享给大家吧。
我们将会抽取 3 位幸运听众，各送出 Off&Relax【檀韵新福】香氛系列洗发水正装和限定香贴一份。
*** 本节目由 Off&Relax 出品 / Marcast 制作 ***
节目策划：琬婷、Cyrus、一颗汤圆儿、李马克、VC、一斤
节目主播：VC
节目制作：李马克、VC
声音设计：李马克
节目运营：Amber
*** 本集音乐 ***
Music credits:
禅静古风 / 江上月 / 静心 / 灵秀 / 清静 / 清净 / 柔情 / 恬静 / 如丝 - 原调音乐古风
*** 关于节目 ***
「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。Off&Relax 源于山林旷野，深耕头皮养护领域，关注自发肤到身心的自在状态。希望将大自然赠予人类的温柔，传递给每一个步履匆忙的都市旅人，将「身和心的放松」归于日常。
在这里，我们将与轻盈自在的「人生体验家」们进行对话，超脱时间与空间，聊聊对生活中每个点滴瞬间的感受以及对自我的关注。希望在每一期的相遇中，我们的生活都不再紧绷，停下来，慢半拍，舒缓情绪，思绪漫游，找到最舒适松弛的状态。Off and relax, enjoy life!
小红书：@Off&Relax
公众号：OffRelax
微博：@OffRelax
这个冬天，Off&Relax 与南宋皇家宫廷「德寿宫」联名，以香韵共寄圆满，也想和你一起，在南宋皇家宫廷园林里发现雅致与闲适的生活哲学。
本期节目，我们特别邀请到中国传统物质文化史研究者、作家 孟晖 老师，一起从宋人的生活方式聊起~
我们去听听苏东坡除了对美食颇有研究之外，是怎么让自己的生活充满香气的；看看每天给皇帝打工的大臣们，下了班怎么给自己创造闲适的时光；更要聊聊宋人闲适的生活态度，能够为生活在今天的我们提供一份什么样的「当代闲适生活指南」，帮助我们在当下生活里安放自己、找回自我能量；同时在年末岁尾，我们也想和你共同聊聊圆满，为新年送上一份好运与祝福！
*** Timeline ***
02:46 宋代文人雅士的冬天，是在梅花纸帐的香气里度过的
05:17 宋人到底有多爱香呢？几乎 24 小时都被花香、果香萦绕
08:36 宋人生活里，品香是一项专门的审美活动
10:45 香囊、香串、香佩、香贴……香气，是闲适生活的最小单位！
14:51 中国人偏爱含蓄内敛的「暗香浮动」，是一种生活雅趣，更是一种生命状态
17:07 南宋皇家宫廷德寿宫，是我们今天感受大宋风雅的一个绝佳场所
20:56 德寿宫里的「海棠纹」和「柿蒂纹」，寄托着古人怎样的美好祝愿？
24:43 宋人在生活中把「焚香、点茶、挂画、插花」四般闲事发挥到了极致
28:36 不焚香，怎么能算是一场宴会呢？泛舟湖上，也有专人提供香炉
33:55 苏轼，是个「香喷喷」的人！王安石，因为不太讲究而被人攻击？
35:15 宋代人用什么洗头发？
36:38 宋代高级打工人们在紧张忙碌的朝堂之外，依然要为自己创造闲适
40:39 今天我们的休闲方式或许也可以少一些目标，多几分「无所事事」
42:38 宋词有一个非常有趣的主题：今日无事发生
46:59 宋人的闲适和风雅的背后，是一种不依赖外物的圆满和自足
*** 本期嘉宾 ***
孟晖：中国传统物质文化史研究者、作家，出版作品《花间十六声》《美人图》等。
*** 本期福利 ***
岁末钟声将近，你打算如何为这一年画下句点？欢迎在评论区，把你度过年末的方式分享给大家吧。
我们将会抽取 3 位幸运听众，各送出 Off&Relax【檀韵新福】香氛系列洗发水正装和限定香贴一份。
*** 本节目由 Off&Relax 出品 / Marcast 制作 ***
节目策划：琬婷、Cyrus、一颗汤圆儿、李马克、VC、一斤
节目主播：VC
节目制作：李马克、VC
声音设计：李马克
节目运营：Amber
*** 本集音乐 ***
Music credits:
禅静古风 / 江上月 / 静心 / 灵秀 / 清静 / 清净 / 柔情 / 恬静 / 如丝 - 原调音乐古风
*** 关于节目 ***
「漫条思理」是由亚洲头皮整全愈养专家 Off&Relax 出品的播客节目。Off&Relax 源于山林旷野，深耕头皮养护领域，关注自发肤到身心的自在状态。希望将大自然赠予人类的温柔，传递给每一个步履匆忙的都市旅人，将「身和心的放松」归于日常。
在这里，我们将与轻盈自在的「人生体验家」们进行对话，超脱时间与空间，聊聊对生活中每个点滴瞬间的感受以及对自我的关注。希望在每一期的相遇中，我们的生活都不再紧绷，停下来，慢半拍，舒缓情绪，思绪漫游，找到最舒适松弛的状态。Off and relax, enjoy life!
小红书：@Off&Relax
公众号：OffRelax
微博：@OffRelax
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Marcast
1个月前
浙江
8
本期，在Off&Relax与南宋皇家宫廷「德寿宫」联名的契机，我们跟随主播VC与孟晖老师沉浸式体验宋代美学的日常，重新发现那份刻在中国人骨子里的风雅与闲适！
Marcast
1个月前
浙江
8
本期，在Off&Relax与南宋皇家宫廷「德寿宫」联名的契机，我们跟随主播VC与孟晖老师沉浸式体验宋代美学的日常，重新发现那份刻在中国人骨子里的风雅与闲适！
Marcast
1个月前
浙江
8
本期，在Off&Relax与南宋皇家宫廷「德寿宫」联名的契机，我们跟随主播VC与孟晖老师沉浸式体验宋代美学的日常，重新发现那份刻在中国人骨子里的风雅与闲适！
dove_white
1个月前
天津
6
苏轼 海棠
东风袅袅泛崇光
香雾空蒙月转廊
只恐夜深花睡去
故烧高烛照红妆
喜欢vc和孟老师的谈话 从Vol.5以后一直在听 有的听了n遍 审美上的滋养
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1个月前
天津
6
苏轼 海棠
东风袅袅泛崇光
香雾空蒙月转廊
只恐夜深花睡去
故烧高烛照红妆
喜欢vc和孟老师的谈话 从Vol.5以后一直在听 有的听了n遍 审美上的滋养
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1个月前
天津
6
苏轼 海棠
东风袅袅泛崇光
香雾空蒙月转廊
只恐夜深花睡去
故烧高烛照红妆
喜欢vc和孟老师的谈话 从Vol.5以后一直在听 有的听了n遍 审美上的滋养
HD779977y
1个月前
浙江
5
年末嘛 想想就幸福！打算学学宋人创造自己喜欢的闲适 暖暖的热茶🍵 一串儿冰糖葫芦 后海滑冰遛弯
Keichyan
1个月前
北京
5
北京初雪的晚上惊喜看到首页推荐我的宝藏Vivid关于宋代的访谈。孟老师娓娓道来，专业又有趣。Vivid的语言也会让人有身临其境的感觉，一瞬间就像和你们一起漫步在德寿宫。
两年前去宁波博物院恰巧看到梦华旧物展，大家都久久驻足于宋人精致的茶盏前，研究点茶复杂但精妙的工序，赞叹古人的审美情趣。宋代文化越来越受到推崇，不仅仅是对表象的推崇，而是对其精神内核的向往。今天孟老师所说的宋人的哲学给我很大的启发：闲适是可以创造出来的，进行审美上的滋养，学会真正的"无所事事"，寻找内心圆满。也许这是我们现代人真正需要找到的"香"。
感谢Off&Relax好用心在做节目(前几期质量也好高！），今天也被播客传来的“香气"深深治愈了，期待以后做出更好的内容。
祝大家冬天快乐。
HD779977y
1个月前
浙江
5
年末嘛 想想就幸福！打算学学宋人创造自己喜欢的闲适 暖暖的热茶🍵 一串儿冰糖葫芦 后海滑冰遛弯
HD779977y
1个月前
浙江
5
年末嘛 想想就幸福！打算学学宋人创造自己喜欢的闲适 暖暖的热茶🍵 一串儿冰糖葫芦 后海滑冰遛弯
Dan_0
1个月前
上海
4
年末打算趁着好天气，去周边古镇走走逛逛。
负一级大厨
1个月前
福建
4
梳理2025看过读过听过的书影音、播客、音乐会演唱会和展览，写一个给自己的年终总结。在忙碌的工作中稳住自己的节奏，抽空锻炼身体、练习古琴。周末放空，回家陪爸爸妈妈吃饭散步晒太阳。约上好朋友，晴朗的冬日暖阳里，见一面吧！
xnnnnnnnnnnn
1个月前
北京
4
离明城墙遗址公园不远，上周末去看过了，梅花和蜡梅都有花苞，打算每周都去检查一下看看梅花和蜡梅的情况，从现在开始到3月初，每周都去！
OffRelax
1个月前
浙江
4
岁末钟声将近，你打算如何为这一年画下句点？欢迎在评论区，把你度过年末的方式分享给大家🎁 我们将于12月24日，抽取 3 位幸运听众，各送出 Off&Relax【檀韵新福】香氛系列洗发水正装和限定香贴一份！
Dan_0
1个月前
上海
4
年末打算趁着好天气，去周边古镇走走逛逛。
负一级大厨
1个月前
福建
4
梳理2025看过读过听过的书影音、播客、音乐会演唱会和展览，写一个给自己的年终总结。在忙碌的工作中稳住自己的节奏，抽空锻炼身体、练习古琴。周末放空，回家陪爸爸妈妈吃饭散步晒太阳。约上好朋友，晴朗的冬日暖阳里，见一面吧！
xnnnnnnnnnnn
1个月前
北京
4
离明城墙遗址公园不远，上周末去看过了，梅花和蜡梅都有花苞，打算每周都去检查一下看看梅花和蜡梅的情况，从现在开始到3月初，每周都去！
Keichyan
1个月前
北京
4
北京初雪的晚上惊喜看到首页推荐我的宝藏Vivid关于宋代的访谈。孟老师娓娓道来，专业又有趣。Vivid的语言也会让人有身临其境的感觉，一瞬间就像和你们一起漫步在德寿宫。
两年前去宁波博物院恰巧看到梦华旧物展，大家都久久驻足于宋人精致的茶盏前，研究点茶复杂但精妙的工序，赞叹古人的审美情趣。宋代文化越来越受到推崇，不仅仅是对表象的推崇，而是对其精神内核的向往。今天孟老师所说的宋人的哲学给我很大的启发：闲适是可以创造出来的，进行审美上的滋养，学会真正的"无所事事"，寻找内心圆满。也许这是我们现代人真正需要找到的"香"。
感谢Off&Relax好用心在做节目(前几期质量也好高！），今天也被播客传来的“香气"深深治愈了，期待以后做出更好的内容。
祝大家冬天快乐。
OffRelax
1个月前
浙江
4
岁末钟声将近，你打算如何为这一年画下句点？欢迎在评论区，把你度过年末的方式分享给大家🎁 我们将于12月24日，抽取 3 位幸运听众，各送出 Off&Relax【檀韵新福】香氛系列洗发水正装和限定香贴一份！
Dan_0
1个月前
上海
4
年末打算趁着好天气，去周边古镇走走逛逛。
负一级大厨
1个月前
福建
4
梳理2025看过读过听过的书影音、播客、音乐会演唱会和展览，写一个给自己的年终总结。在忙碌的工作中稳住自己的节奏，抽空锻炼身体、练习古琴。周末放空，回家陪爸爸妈妈吃饭散步晒太阳。约上好朋友，晴朗的冬日暖阳里，见一面吧！
xnnnnnnnnnnn
1个月前
北京
4
离明城墙遗址公园不远，上周末去看过了，梅花和蜡梅都有花苞，打算每周都去检查一下看看梅花和蜡梅的情况，从现在开始到3月初，每周都去！
Keichyan
1个月前
北京
4
北京初雪的晚上惊喜看到首页推荐我的宝藏Vivid关于宋代的访谈。孟老师娓娓道来，专业又有趣。Vivid的语言也会让人有身临其境的感觉，一瞬间就像和你们一起漫步在德寿宫。
两年前去宁波博物院恰巧看到梦华旧物展，大家都久久驻足于宋人精致的茶盏前，研究点茶复杂但精妙的工序，赞叹古人的审美情趣。宋代文化越来越受到推崇，不仅仅是对表象的推崇，而是对其精神内核的向往。今天孟老师所说的宋人的哲学给我很大的启发：闲适是可以创造出来的，进行审美上的滋养，学会真正的"无所事事"，寻找内心圆满。也许这是我们现代人真正需要找到的"香"。
感谢Off&Relax好用心在做节目(前几期质量也好高！），今天也被播客传来的“香气"深深治愈了，期待以后做出更好的内容。
祝大家冬天快乐。
OffRelax
1个月前
浙江
4
岁末钟声将近，你打算如何为这一年画下句点？欢迎在评论区，把你度过年末的方式分享给大家🎁 我们将于12月24日，抽取 3 位幸运听众，各送出 Off&Relax【檀韵新福】香氛系列洗发水正装和限定香贴一份！
午夜飞行VC
1个月前
北京
3
寒冷的冬天和孟晖老师一起聊大宋风雅生活，一坐下来就听到了梅花纸帐的故事，真的太舒服了！还听到了苏东坡除了对美食颇有研究之外，是怎么让自己的生活充满香气的；看看每天给皇帝打工的大臣们，下了班怎么给自己创造闲适的时光；更一起聊了聊宋人闲适的生活态度，期待能够为生活在今天的我们提供一份什么样的「当代闲适生活指南」～下次去杭州，一定要带着孟晖老师讲的故事，再去德寿宫好好感受一次！
纽约市脚下
4周前
江苏
3
妈呀，我是第一次听这个节目，然后说声音怎么这么像午夜飞行哇，原来尊嘟是VC，这磁性质感声音天呐‼️我的年末礼物就是给自己一个充分放松的旅行，跟着VC姐姐的景迈山走了普洱、景迈山和版纳，虽然是一个人旅行，但是路途上认识到好多可爱真诚的朋友，原来世界还是很美好，不是只有同事间勾心斗角，太棒了，每天还在怀念景迈山😭
午夜飞行VC
1个月前
北京
3
寒冷的冬天和孟晖老师一起聊大宋风雅生活，一坐下来就听到了梅花纸帐的故事，真的太舒服了！还听到了苏东坡除了对美食颇有研究之外，是怎么让自己的生活充满香气的；看看每天给皇帝打工的大臣们，下了班怎么给自己创造闲适的时光；更一起聊了聊宋人闲适的生活态度，期待能够为生活在今天的我们提供一份什么样的「当代闲适生活指南」～下次去杭州，一定要带着孟晖老师讲的故事，再去德寿宫好好感受一次！
午夜飞行VC
1个月前
北京
3
寒冷的冬天和孟晖老师一起聊大宋风雅生活，一坐下来就听到了梅花纸帐的故事，真的太舒服了！还听到了苏东坡除了对美食颇有研究之外，是怎么让自己的生活充满香气的；看看每天给皇帝打工的大臣们，下了班怎么给自己创造闲适的时光；更一起聊了聊宋人闲适的生活态度，期待能够为生活在今天的我们提供一份什么样的「当代闲适生活指南」～下次去杭州，一定要带着孟晖老师讲的故事，再去德寿宫好好感受一次！
李马克
1个月前
浙江
2
30:46 宋人太讲究了
流苏不倾城
1个月前
河南
2
02:00 宋四大雅事:焚香点茶插花挂画
东坡先生与香有约？愿闻其详
小脑
1个月前
江苏
2
没有目的性的休闲太戳我了，我就是目的性太强了
李马克
1个月前
浙江
2
30:46 宋人太讲究了
流苏不倾城
1个月前
河南
2
02:00 宋四大雅事:焚香点茶插花挂画
东坡先生与香有约？愿闻其详
小脑
1个月前
江苏
2
没有目的性的休闲太戳我了，我就是目的性太强了
李马克
1个月前
浙江
2
30:46 宋人太讲究了
流苏不倾城
1个月前
河南
2
02:00 宋四大雅事:焚香点茶插花挂画
东坡先生与香有约？愿闻其详
小脑
1个月前
江苏
2
没有目的性的休闲太戳我了，我就是目的性太强了
不爱吃面爱吃卤煮
1个月前
北京
1
来了
管晞Sissi暖光
1个月前
江苏
1
47:06 欢迎孟老师再来苏州
不爱吃面爱吃卤煮
1个月前
北京
1
来了
不爱吃面爱吃卤煮
1个月前
北京
1
来了
