🔖 本期主播:

• 虽虽（Red：虽虽Ceci）


• 鱼鱼（Red: LUYU）


• Kerry (Red: KerryDeng）


• 米粒 (Red: 米粒睡不醒)


• Summer (Red: Summer爱运动）

🎙 本期话题：

• 如果你已经30岁了，那我们就是共同上岸的战友；如果你快要30岁了，那也请你不要着急，一切都会好起来的。


• 活在社会期望里的我们，被要求在特定年龄完成教育、职业建立、婚姻和生育；但是，困在社会时钟里的我们，却想要挣脱出“三十而立”的社会枷锁，希望在主流路径以外探索更多的可能性。


• 你有没有想过，我们很有可能要活到100岁，人生这么长，30岁也还好吧！咱们还有大把的时间探索个人价值，追求真正属于自己定义下的幸福人生！

🤹‍♀️ 时间戳：

• 03:41小时候的你，对自己30岁的想象是什么样子的


• 15:20当下我们的状态，是否符合我们曾经对30岁的想象


• 18:30 有意识的看到自己身上闪光的部分，同时发现自己的局限性


• 20:00 当我们在探索主流路径以外的可能性时，面对荆棘和挑战如何平衡心态


• 28:15 如果有一台时光机，可以穿越到任何一个你想要回去的年纪，你愿意么


• 31:10 长大的过程中总会出现一些黑天鹅事件，改变你的人生进程


• 40:00 和过去相比，现在是相对来说是对女性友好的时代


• 43:16 时间是公平的，你必须给工作，个人成长，婚育做出价值排序，在人生的游乐场里为你的选择支付门票


• 45:20 我们这一代的妈妈辈大多是50+女性，为什么她们在主流语境下不被看到


• 47:20 任何年龄段当你把时间花在自己身上，你会对自己的认知更加清晰


• 51:20 希望我们在50+的时候，依旧能在人生这个巨大的游乐场里，继续探索继续体验


• 56:40 播客推荐「Wiser Than Me」，Julia Louis每周会邀请一位睿智女性，来分享她们的人生智慧


• 58:15 35+也许才是真正意义上的社会时钟

✨BGM：

• Every Summertime - NIKI


• Every Breath You Take - The Police


• Who Says - Selena Gomez

🍇听友群：

欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼此～wx添加：WendyHu9637，备注『拾全玖美』就可以啦！期待与大家聊天儿玩耍