节目简介
来源：小宇宙为什么我们总建议大家多去户外走走？为什么城市里的孩子越来越容易“无聊”？在农村长大的泽鹏，分享了那些爬树、抓蝉、在灌溉渠里漂流的“野”童年，令人羡慕不已。
我们聊了聊：
* 为什么孩子需要“无聊”，以及自然如何赋予他们自主游戏的能力。
* 从农村的“五行灶台”到城市的“无明火”外卖，饮食如何影响我们的身体。
* 被“精细”养育的现代人，如何重新建立与土地的连接，找回那份原始的、蓬勃的“生机”。
如果你也感觉被城市生活耗尽了能量，不妨戴上耳机，和我们一起在声音里“森呼吸”，找回那份被遗忘的、接地气的生命力。
【主播】
胡老师、泽鹏、Nan、LX
【特别鸣谢】
北京温榆河公园
【时间轴】
00:00 开场：在温榆河公园，听风的声音
03:47 童年回忆录：弄堂、大院与旷野
29:02 过于精细喂养的一代，精气神不如从前
38:31 重新连接：拥抱自然的不确定性
43:40 城乡之辩：我们真的能回到农村吗？
00:55:11 相信孩子，让他们成为自己
01:02:03 五行与生机：从灶台到外卖
【本期歌单】
《我的家》小娟&山谷里的居民
《大武山美丽的妈妈》胡德夫
【制作团队】
拾花盆小组
【声明】
本播客所提及中医相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何治疗建议
小宇宙热评
共 16 条 · 按点赞排序-
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Zcx1376 TOP 1
· 北京
公园里闲聊的感觉 听着很舒服
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幸好坚持了 TOP 2
· 内蒙古
这期户外录制的质感格外特别，仿佛听到了风声鸟鸣，提到的许多童年的回忆，摸鱼，游戏，听着就像一同坐在公园草地上闲谈。
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1晚风代收员 TOP 3
· 河南
甜食吃多伤脾又招病，孩子饮食别惯着，清淡规律才健康，家长得带头改习惯！
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1热热咖啡
· 广东
每个周末、节假日，我们都会带娃扎进户外里！大人虽说跑得腰酸背痛，但心里和娃一样亮堂又放松～小朋友在外面玩得尽兴，根本顾不上电子产品，也不会喊无聊啦。
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1恋灵儿
· 未知
现在的小朋友们大都很娇气，以前的农村孩子上山打鸟下河抓鱼，真的是野生的🧒🏻
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一旭1
· 黑龙江
户外录制效果不错，感觉很轻松
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君九九
· 北京
59:30 每年我都带孩子去山里住几天，那真的就是烧柴火做饭，就一个菜，香的啊直流口水。
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1好香呀
· 山东
23:55 那个时候的医疗条件真是能活下来不容易呀！
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1迎着风心动
· 四川
好生羡慕爬树抓蝉、渠中漂流，如今城市小孩很难拥有这种自由，怀念无拘无束的旷野时光。
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1
怎么啥都没有
· 陕西
有假期，就带娃回老家，自由自在，衣服脏没事，摔了自己爬起来，明显感觉都活泼开朗不少。
