第二次集中答疑来啦~最近一段时间困扰大家的两大问题：脱发白发和月经。

这一期主要围绕什么原因导致白发/脱发/月经不规律，应该怎么护理，与大家一起探讨分享，希望可以帮助我们的小伙伴拨开些许迷雾~

同时也感谢陪伴营小伙伴发来的录音~感谢大家的喜欢，我们也会努力为大家输出更多高质量的内容~

show notes

01:33 第一大问题：脱发和白发

①脱发和白发分别属哪个“脏”管

②适用于脱发、白发的食材和食疗方

07:28 不同位置脱发/白发的特殊原因

14:23 为什么会“少白头”？

15:59 第二大问题：例假不规律

①什么情况才属于“月经不规律”

②月经总量多少算正常

23:41 怎样才算月经提前？什么原因会导致月经提前？

29:32  什么原因会导致月经推后？

31:39  月经量少/大是什么原因导致？

40:09  宝藏穴位推荐

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