No.75 讨好型人格，没我们想的那么不好

你有没有过为了让别人舒服，默默委屈了自己？这期我们聊聊讨好型人格，它到底是一种性格缺陷，还是一种被误解的能力？以及在讨好别人之前，有哪些事情值得先想清楚。
【你将听到】
00:38 你是讨好型人格吗？
* 讨好型人格和偶尔有讨好行为，是两件不同的事
* 判断标准不是别人定的，而是你自己对当下状态满不满意
08:49 讨好型人格有哪些典型表现？
* 希望所有人都喜欢和认可自己
* 考虑优先级永远是别人，从来没有自己
* 活在别人的期待里，失去独立判断的能力
12:38 讨好其实也有好处
* 让关系表面上更顺滑，初次见面更容易留下好印象
* 在有明确目的的场合，适度讨好是达成目标的有效方式
* 讨好vs.示好：程度上不同
18:02 讨好别人之前，先想清楚这三件事
* 你会不会因此委屈自己？
* 你真的了解对方的需求吗？
* 做好心理准备：就算你讨好了，对方也不一定会改变对你的态度
23:46 如果讨好过了，怎么调整？
* 先降一个level，从“讨好”退回到“示好”
* 示好是给对方发出善意的信号，但不以委屈自己为代价
* 很多人都经历过从讨好别人到慢慢找回自己的过程
【互动】
你会有讨好的行为吗？欢迎在评论区给我们留言。
【主播介绍】
成成，拥有无限想象力和创造力，希望一直能保持好奇心，不断进行自我与世界的探索。
布兰迪，一个能帮你理清关键问题、给出好建议的ENTJ，也是一个在自我追求与现实妥协中摸爬滚打过来的“过来人”，懂你的困惑，也能做你的参谋。欢迎来听节目，也欢迎找我聊聊。
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