—  采访选择成为妈妈的100位女性，在当妈的路上一起成长  —

本期来聊聊母乳喂养的选择，过程中的辛苦和甜蜜，以及跟大家分享一些实用Tips。

母乳对于我是生物本能，是自然而然的选择，但我没想到却是生育后的第一大难关。

原来，喂奶是如此痛，痛到皲裂、结痂，还是得一次次义无反顾的继续亲喂。而更令很多初为妈妈女性束手无策的是，生理性涨奶、堵奶、乳腺炎、发烧....每一个词背后都是一段故事。

然而母乳的疼痛阶段过去后，我也感受到了“母爱哐哐上头”，那种无法描述的亲密、甜蜜和幸福，也是母乳喂养带给我的最美好体验。

凡事都是一体两面，欢迎收听！

👣本期嘉宾

奇妙学长：母婴情感博主、音乐电台DJ。和丈夫House共同在育儿的一位职场妈妈，宝宝刚满15个月。点击可follow奇妙小红书~

👣本期时间轴

「聊聊母乳喂养的选择、经历和tips」

00:05:27 母乳喂养的挑战与个人选择

00:09:42  剖腹产+母乳是种怎样的体验？母乳导致产后宫缩是什么感觉

00:14:13 堵奶了怎么办？通乳师如何选择

00:17:50 每个妈妈都会经历的乳头留学、皴裂、结痂....如何缓解疼痛

00:22:25 千金和奇妙的吸奶器避雷和推荐

00:28:18 尝试过无数次追奶后，我断奶了

00:42:05 如果你问我，二胎我还会选择母乳喂养吗？

「聊聊育儿分工，以及男女育儿差异：爸爸带娃更松弛，妈妈更紧张？」

00:45:07 有娃后，大家庭中的育儿分工和爸爸的角色

00:51:54 爸爸带娃更松弛，妈妈更紧张？

00:59:36 母乳喂养，到底是该听传统的，还是听妈妈的？

👣 本期播客产品清单（无广，嘉宾根据自身经验推荐！！）

• 减缓疼痛

千金：

/美德乐的羊脂膏

/睦清舒缓乳贴（特别有用！！）

奇妙：洗澡的时候用香皂泡沫敷乳房，充分保湿

• 吸奶器选择

千金：先用了美德乐，避雷！！后选择了贝能，非常好用，可以计时，可以看到奶量刻度，可以清楚的看到是否奶量多少~~且完全不用手扶，解放双手！关键词：贝能、免手扶、小葫芦

奇妙：贝瑞克的S1，大贝贝，都不错，追奶效果也差不多~

👣 本期制作

内容策划：千金

音频剪辑：Olina

开头bgm：wonderful tonight & 岸部真明

结尾bgm：花漾曼波 &  聂琳

👣 关于播客

为什么是“不完美妈妈”？没有任何标签的意思，纯叛逆，不想做完美妈妈。是妈妈也是自己，希望给所有姐妹精神松绑。

从怀孕那一刻，意识到32岁的生命历程完全改变，妈妈这个身份将没有终点。同时也发现，沿途有太多焦虑和未知，需要了解的信息太多了，想要倾吐的情感也太多了。我想记录头回当妈的过程，也想采访更多选择成为妈妈的女性，让当妈后的生活有共鸣、被看见。

分享给正在经历这一切的新手爸妈，让我们在做父母的路上一起陪伴，一起成长。

👣 关于主播

千金，金融人，INFP，创作欲和表达欲都爆棚，当妈的同时是两档播客主理人：

• 走进100个职业： 职业 | 创业 |副业 搞钱商业访谈。


• 不完美妈妈：你的互联网当妈搭子，分享怀孕、生育、育儿。

欢迎加入听友群，聊点娃相关的事，但也不止聊娃~【加V：1114255652，备注：千金】