主播：rain

嘉宾：印象维尼

维尼姐之前做过记者、编辑、电视编导，学习新闻传播的我，一直很希望和她聊聊。

这一次，我来到她位于石景山的家里，非常美好的房子，应该是我去过的朋友家里最舒适、丰富的家了，有自己的花园，种着很多我叫不上名字的植物，春天，很多植物发出小嫩芽，还有很多在沉睡。这个家里，每一位家庭成员都有自己的精神空间，书，收藏品，自己的手工艺作品，是家，也是她精神世界的实体展示空间……

我们聊到了内心感受与职业的转换，聊到了阿那亚对于她的意义，聊到了找到新的爱好是多么欣喜的事情，聊到了人生的不完美意味着什么……

和她聊完天，我突然觉得自己的生活更宽阔了。这是一种非常奇妙的感受。

维尼姐在学习陶艺中的感受，也让我想到了米哈里·契克森米哈赖的《心流》，为艺术而艺术，为科学而科学，为你喜欢的劳作而劳作。

米哈里曾经问读者：什么是自得其乐？他自己的回答是：“就是‘拥有自足目标的自我’，大多数人的目标都受生理需要或社会传统的制约，亦即来自外界。自得其乐的人，主要目标都从意识评估过的体验中涌现，并以自我为依据。”

ps.我摘录了些书中印象深刻的句子——

从社会制约下解放自我，最重要的步骤就是时时刻刻发掘每一事件中的回馈。如果我们学会在不断向前推进的体验中找到快乐与意义，社会制约的重担就会从肩上自动滑落。当奖赏不再受外在力量管制时，权力就回到了个人手中。

我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。我们快乐与否，端视内心是否和谐，而与我们控制宇宙的能力毫无关系。当然，我们还得为求生而学习掌控外在环境，但这一点也不能提升个人的快乐，或减少世界给我们的混沌感。

获得最优体验的手段，“不能浓缩成一个秘诀，也不能背诵下来重复使用……每个人必须自行从不断的尝试与错误中学习”。