本期嘉宾：姜卓群
她曾经历人生的低谷，家庭事业各方面都不那么如意，但她没有选择放弃，不断寻找方法，改写自己的人生剧本。
她也曾迷茫、自卑、恐惧，但一次机遇的转折，让她看到了自己的更多可能性与闪光点。她成为了自己的光，也活出了自己想要的样子。
本期人物访谈分为上中下三集。
本集讲述的是卓群姐人生的转折点，将自己从过去一地鸡毛的状态，通过链接高我实现了重生，找到了转机。
* 00:56 生活、婚姻、孩子教育、工作……各方各面的打击袭来
* 02:27 他人的劝说和安慰却帮不了自己，偶然的机会了解到了「高我」
* 04:44 曾尝试过心理辅导和看视频，但却让自己更加焦虑
* 08:05 链接高我的重生之旅