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节目简介
来源：小宇宙
📝 本期播客简介
本期节目克隆自知名健康播客《Huberman Lab Podcast》，邀请到备受推崇的妇产科医生兼外科医生Thaïs Aliabadi博士，深入探讨了女性生殖健康和整体健康中的核心议题。Aliabadi博士以其对女性健康的巨大热情和专业知识，直指当前医疗体系中女性症状常被轻视、淡化甚至忽视的痛点。节目聚焦全球导致不孕不育的头号原因——多囊卵巢综合征（PCOS）和子宫内膜异位症，揭示了高达90%的女性患者未被诊断或得到正确治疗的严峻现实。
Aliabadi博士详细阐述了PCOS的诊断标准、其背后的胰岛素抵抗、慢性炎症、遗传和表观遗传等驱动因素，以及如何通过生活方式干预、药物和补充剂有效管理症状。她还深入剖解了子宫内膜异位症的毁灭性影响，从剧烈痛经、性交疼痛到不孕不育，并强调了倾听患者声音、早期诊断和恰当治疗的重要性。更令人警醒的是，Aliabadi博士分享了如何评估乳腺癌终生风险，呼吁女性成为自身健康的倡导者，主动要求AMH检测、盆腔超声和遗传性癌症筛查，以避免被误诊或延误治疗的悲剧。这期节目不仅提供了大量可操作的健康知识，更是一次对女性医疗现状的深刻反思与疾呼，旨在赋能每一位女性，成为自己健康的掌舵者。
翻译克隆自：Female Hormone Health, PCOS, Endometriosis, Fertility & Breast Cancer | Dr. Thaïs Aliabadi
👨⚕️ 本期嘉宾
Thaïs Aliabadi博士，一位妇产科医生兼外科医生，也是女性健康领域最受欢迎的专家和最值得信赖的声音之一。她以其对女性健康的巨大热情和专业知识而闻名，致力于改变当前医疗体系中女性症状常被轻视的现状。
🌟 精彩内容
💡 女性健康症状的普遍忽视与误诊
Dr. Aliabadi博士指出，全球导致不孕不育的头号原因——多囊卵巢综合征（PCOS）和子宫内膜异位症，高达90%的女性患者未被诊断或得到正确治疗。女性的症状常被轻视、淡化甚至忽视，导致患者长期遭受痛苦，甚至影响生育能力。
“那为什么全球导致不孕不育的头号原因，却有百分之九十的女性患者都得不到诊断呢？女性健康这个领域跟别的医学领域很不一样，完全是另一回事。”
🔬 PCOS的全面理解与管理
节目详细阐述了PCOS的诊断标准（雄激素过高症状、排卵功能障碍、多囊卵巢形态或AMH升高），以及其背后的五大驱动因素（下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱、胰岛素抵抗、慢性炎症、遗传、表观遗传）。提供了生活方式干预、二甲双胍、肌醇等补充剂以及GLP-1药物的治疗策略。
“多囊卵巢综合征的患者有情绪障碍，如果你听她们说，她们会挣扎于焦虑和抑郁，情绪多变。”
💔 子宫内膜异位症的识别与行动
强调“痛经不正常”的核心理念，并列举了性交疼痛、慢性盆腔疼痛、反复膀胱/肠道症状等关键识别信号。指出子宫内膜异位症的诊断平均延迟9-11年，呼吁女性主动要求盆腔超声检查和AMH检测，并解释了手术切除与激素抑制的治疗方案。
“痛经是不正常的。如果你因此缺课，如果你因此请病假不能上班，如果你只能躺在床上……那就不正常。”
🎗️ 乳腺癌风险的自我评估与早期筛查
介绍Tyrer-Cuzick风险评估工具，赋能女性计算自身乳腺癌终生风险。强调高风险女性（>20%）应在30岁开始乳腺影像筛查（乳房X光、超声、核磁共振），并考虑遗传性癌症筛查，以避免延误诊断。
“如果你知道你的名字、姓氏和出生日期，你就需要知道你一生中患乳腺癌的风险。这是强制性的。”
🗣️ 成为自身健康的倡导者
Dr. Aliabadi博士通过自身经历和临床观察，强烈呼吁女性主动学习健康知识，要求医生进行全面检查，并敢于质疑和更换医生，以确保获得应有的医疗关注和治疗。
“如果你赋能一个女人成为她自己的健康倡导者，她有了那个清单，她带着它去医生的办公室，十有八九，就像我说的，医生都是很棒的人，他们是来帮助你的。”
🌐 播客信息补充
本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的
使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺；
如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight
本期节目克隆自知名健康播客《Huberman Lab Podcast》，邀请到备受推崇的妇产科医生兼外科医生Thaïs Aliabadi博士，深入探讨了女性生殖健康和整体健康中的核心议题。Aliabadi博士以其对女性健康的巨大热情和专业知识，直指当前医疗体系中女性症状常被轻视、淡化甚至忽视的痛点。节目聚焦全球导致不孕不育的头号原因——多囊卵巢综合征（PCOS）和子宫内膜异位症，揭示了高达90%的女性患者未被诊断或得到正确治疗的严峻现实。
Aliabadi博士详细阐述了PCOS的诊断标准、其背后的胰岛素抵抗、慢性炎症、遗传和表观遗传等驱动因素，以及如何通过生活方式干预、药物和补充剂有效管理症状。她还深入剖解了子宫内膜异位症的毁灭性影响，从剧烈痛经、性交疼痛到不孕不育，并强调了倾听患者声音、早期诊断和恰当治疗的重要性。更令人警醒的是，Aliabadi博士分享了如何评估乳腺癌终生风险，呼吁女性成为自身健康的倡导者，主动要求AMH检测、盆腔超声和遗传性癌症筛查，以避免被误诊或延误治疗的悲剧。这期节目不仅提供了大量可操作的健康知识，更是一次对女性医疗现状的深刻反思与疾呼，旨在赋能每一位女性，成为自己健康的掌舵者。
翻译克隆自：Female Hormone Health, PCOS, Endometriosis, Fertility & Breast Cancer | Dr. Thaïs Aliabadi
👨⚕️ 本期嘉宾
Thaïs Aliabadi博士，一位妇产科医生兼外科医生，也是女性健康领域最受欢迎的专家和最值得信赖的声音之一。她以其对女性健康的巨大热情和专业知识而闻名，致力于改变当前医疗体系中女性症状常被轻视的现状。
🌟 精彩内容
💡 女性健康症状的普遍忽视与误诊
Dr. Aliabadi博士指出，全球导致不孕不育的头号原因——多囊卵巢综合征（PCOS）和子宫内膜异位症，高达90%的女性患者未被诊断或得到正确治疗。女性的症状常被轻视、淡化甚至忽视，导致患者长期遭受痛苦，甚至影响生育能力。
“那为什么全球导致不孕不育的头号原因，却有百分之九十的女性患者都得不到诊断呢？女性健康这个领域跟别的医学领域很不一样，完全是另一回事。”
🔬 PCOS的全面理解与管理
节目详细阐述了PCOS的诊断标准（雄激素过高症状、排卵功能障碍、多囊卵巢形态或AMH升高），以及其背后的五大驱动因素（下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱、胰岛素抵抗、慢性炎症、遗传、表观遗传）。提供了生活方式干预、二甲双胍、肌醇等补充剂以及GLP-1药物的治疗策略。
“多囊卵巢综合征的患者有情绪障碍，如果你听她们说，她们会挣扎于焦虑和抑郁，情绪多变。”
💔 子宫内膜异位症的识别与行动
强调“痛经不正常”的核心理念，并列举了性交疼痛、慢性盆腔疼痛、反复膀胱/肠道症状等关键识别信号。指出子宫内膜异位症的诊断平均延迟9-11年，呼吁女性主动要求盆腔超声检查和AMH检测，并解释了手术切除与激素抑制的治疗方案。
“痛经是不正常的。如果你因此缺课，如果你因此请病假不能上班，如果你只能躺在床上……那就不正常。”
🎗️ 乳腺癌风险的自我评估与早期筛查
介绍Tyrer-Cuzick风险评估工具，赋能女性计算自身乳腺癌终生风险。强调高风险女性（>20%）应在30岁开始乳腺影像筛查（乳房X光、超声、核磁共振），并考虑遗传性癌症筛查，以避免延误诊断。
“如果你知道你的名字、姓氏和出生日期，你就需要知道你一生中患乳腺癌的风险。这是强制性的。”
🗣️ 成为自身健康的倡导者
Dr. Aliabadi博士通过自身经历和临床观察，强烈呼吁女性主动学习健康知识，要求医生进行全面检查，并敢于质疑和更换医生，以确保获得应有的医疗关注和治疗。
“如果你赋能一个女人成为她自己的健康倡导者，她有了那个清单，她带着它去医生的办公室，十有八九，就像我说的，医生都是很棒的人，他们是来帮助你的。”
🌐 播客信息补充
本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的
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评价
空空如也
小宇宙热评
Jiayi佳儀
3个月前
北京
2
感谢这期播客。作为子宫内膜异位症的患者，经历过的痛苦历历在目
HD209292u
3个月前
广西
1
感谢！很有用的知识，请检查搬运，谢谢
熊小灵
3个月前
广东
1
小时候就有听说有的亲戚家女孩来月经，痛到下不了床，后来知乎上还看到有人宣传，痛经可以吃阿司匹林，没有依赖性。直到这期播客我才知道，原来痛经是子宫内膜异位症，是一种免疫疾病！女性的一生，真的是在各种激素波动中度过。小时候我因为讨厌来月经而憎恨自己是一个女性，现在总算是和自己和解了，特别当了母亲之后，更加明白女性的强大和坚韧。学会了解自己的身体，学会和周期相处。
HD209292u
3个月前
广西
1
感谢！很有用的知识，请检查搬运，谢谢
Jiayi佳儀
3个月前
北京
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感谢这期播客。作为子宫内膜异位症的患者，经历过的痛苦历历在目
熊小灵
3个月前
广东
1
小时候就有听说有的亲戚家女孩来月经，痛到下不了床，后来知乎上还看到有人宣传，痛经可以吃阿司匹林，没有依赖性。直到这期播客我才知道，原来痛经是子宫内膜异位症，是一种免疫疾病！女性的一生，真的是在各种激素波动中度过。小时候我因为讨厌来月经而憎恨自己是一个女性，现在总算是和自己和解了，特别当了母亲之后，更加明白女性的强大和坚韧。学会了解自己的身体，学会和周期相处。
HD209292u
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广西
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Jiayi佳儀
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北京
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熊小灵
3个月前
广东
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小时候就有听说有的亲戚家女孩来月经，痛到下不了床，后来知乎上还看到有人宣传，痛经可以吃阿司匹林，没有依赖性。直到这期播客我才知道，原来痛经是子宫内膜异位症，是一种免疫疾病！女性的一生，真的是在各种激素波动中度过。小时候我因为讨厌来月经而憎恨自己是一个女性，现在总算是和自己和解了，特别当了母亲之后，更加明白女性的强大和坚韧。学会了解自己的身体，学会和周期相处。
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Jiayi佳儀
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北京
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熊小灵
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广东
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小时候就有听说有的亲戚家女孩来月经，痛到下不了床，后来知乎上还看到有人宣传，痛经可以吃阿司匹林，没有依赖性。直到这期播客我才知道，原来痛经是子宫内膜异位症，是一种免疫疾病！女性的一生，真的是在各种激素波动中度过。小时候我因为讨厌来月经而憎恨自己是一个女性，现在总算是和自己和解了，特别当了母亲之后，更加明白女性的强大和坚韧。学会了解自己的身体，学会和周期相处。
HD209292u
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广西
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Jiayi佳儀
3个月前
北京
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感谢这期播客。作为子宫内膜异位症的患者，经历过的痛苦历历在目
熊小灵
3个月前
广东
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小时候就有听说有的亲戚家女孩来月经，痛到下不了床，后来知乎上还看到有人宣传，痛经可以吃阿司匹林，没有依赖性。直到这期播客我才知道，原来痛经是子宫内膜异位症，是一种免疫疾病！女性的一生，真的是在各种激素波动中度过。小时候我因为讨厌来月经而憎恨自己是一个女性，现在总算是和自己和解了，特别当了母亲之后，更加明白女性的强大和坚韧。学会了解自己的身体，学会和周期相处。
熊小灵
3个月前
广东
1
小时候就有听说有的亲戚家女孩来月经，痛到下不了床，后来知乎上还看到有人宣传，痛经可以吃阿司匹林，没有依赖性。直到这期播客我才知道，原来痛经是子宫内膜异位症，是一种免疫疾病！女性的一生，真的是在各种激素波动中度过。小时候我因为讨厌来月经而憎恨自己是一个女性，现在总算是和自己和解了，特别当了母亲之后，更加明白女性的强大和坚韧。学会了解自己的身体，学会和周期相处。
spsp
3个月前
北京
0
感谢分享！知识很有帮助！
昭泉
3个月前
陕西
0
谢谢分享
HD1022891w
3个月前
云南
0
这期很有用，听完打算去做相关体检了。
张碎碎
3个月前
陕西
0
1:40:52 我青春期痛经非常严重，大学时期逐渐好转，生完孩子几乎不痛了，这个算子宫内膜异位症吗？
人生由我
3个月前
浙江
0
太棒啦！女性健康科普很重要！
飞影
3个月前
四川
0
没想到即使在美国女性生殖健康也是这么被忽视的。
yisenn
3个月前
广西
0
原来有25%瘦多囊。🤔
HD293180i
3个月前
广东
0
非常有用。感谢！
叶安然Cristal
3个月前
新加坡
0
2:28:57 自查
无用户名
2个月前
湖北
0
谢谢分享
cathero
2个月前
福建
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讲的太好了，我耐你，宝藏博主。
spsp
3个月前
北京
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感谢分享！知识很有帮助！
昭泉
3个月前
陕西
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谢谢分享
HD1022891w
3个月前
云南
0
这期很有用，听完打算去做相关体检了。
张碎碎
3个月前
陕西
0
1:40:52 我青春期痛经非常严重，大学时期逐渐好转，生完孩子几乎不痛了，这个算子宫内膜异位症吗？
人生由我
3个月前
浙江
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太棒啦！女性健康科普很重要！
飞影
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yisenn
3个月前
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原来有25%瘦多囊。🤔
HD293180i
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叶安然Cristal
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spsp
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北京
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昭泉
3个月前
陕西
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HD1022891w
3个月前
云南
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这期很有用，听完打算去做相关体检了。
张碎碎
3个月前
陕西
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人生由我
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太棒啦！女性健康科普很重要！
飞影
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yisenn
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原来有25%瘦多囊。🤔
HD293180i
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叶安然Cristal
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spsp
3个月前
北京
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感谢分享！知识很有帮助！
昭泉
3个月前
陕西
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谢谢分享
HD1022891w
3个月前
云南
0
这期很有用，听完打算去做相关体检了。
张碎碎
3个月前
陕西
0
1:40:52 我青春期痛经非常严重，大学时期逐渐好转，生完孩子几乎不痛了，这个算子宫内膜异位症吗？
人生由我
3个月前
浙江
0
太棒啦！女性健康科普很重要！
飞影
3个月前
四川
0
没想到即使在美国女性生殖健康也是这么被忽视的。
yisenn
3个月前
广西
0
原来有25%瘦多囊。🤔
HD293180i
3个月前
广东
0
非常有用。感谢！
spsp
3个月前
北京
0
感谢分享！知识很有帮助！
昭泉
3个月前
陕西
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谢谢分享
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昭泉
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HD1022891w
3个月前
云南
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张碎碎
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人生由我
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yisenn
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原来有25%瘦多囊。🤔
