本期嘉宾：丸子李欣、徐海洋、葛伟葛大爷、小马哥马义彦

本期主播：武屹（少爷）、wangyihan

又是一年的求礼大铁，大雨倾盆，赛道微调，高手云集，ironman世锦赛名额分配方式修改，今年的求礼似乎换了一副面孔。

丸子背着大家的期许踏上大铁之路，

怀揣Kq梦想的大爷骑行爆装备，跑步时对抗股四抽筋，

海洋和同胞选手在跑步时惺惺相惜的互相鼓励，

小马哥灵活调整补给策略，活学活用韩国本土选手的骑行走线技巧……

只能说这期太精彩了

龙缘一姐：李欣（丸子）

2025ironman求礼女子40-44岁年龄组第二、女子全场第三、斩获 Kona 资格

完赛时间10小时07分54秒，刷新了内地女子大铁完赛最好成绩

徐海洋

2025ironman求礼男子35-39岁年龄组第6名

2025土耳其亚锦赛选手

求礼大铁以惊人的成绩解锁人生首大铁

完赛时间9小时26分

葛伟葛大爷

2025ironman求礼男子45-49岁年龄组第5名

龙缘俱乐部创始人之一，3Q大爷，求礼一战第二次获得Kona Q

完赛时间9小时48分 

马义彦小马哥

2025ironman求礼男子25-29岁年龄组第3名

首次参加ironman系列赛事

求礼大铁上的一匹神秘黑马

完赛时间9小时59分

大爷和他的修车技师小马哥↑

KONA荣誉时刻

图片来源：嘉宾社交媒体，via.颂恩拍摄，侵删