近期，一则关于“最快女护士”的新闻引发全网热议，故事的开头满是励志，结尾却充满争议，这位女主人公在2025哈尔滨马拉松中，拿下国内女子组冠军。可赛后采访里，她哭着提及“领导拒绝调班，只能靠自己跟同事协调”的委屈，却没等来网友的同情，等来的却是全网的怒喷，甚至被361°解约。事件的背后也引发大家对畸形加班文化的埋怨，本期，我们就从这则新闻切入，聊聊“加班文化”，以及该如何打破这种困境。

你将听到以下内容：

00:47 “最快女护士”被全网怒喷

01:37  361°的解约“雪上加霜”

03:11 护士的调休难题

05:39 畸形的“加班文化”

07:00 如何遏制“加班文化”

播客编辑：阿贵 曹小妍（实习）

文字作者：何涛

监制：yoiyo

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