时长：
28分钟
播放：
1,611
发布：
4天前
主播...
简介...
《时而散步》四岁啦！
四年前，我在小区散步时随口定下了「时而散步」这个名字，没想到这一走就是四年。这期特别篇，我分享从好奇出发到不断探索、从焦虑低谷到逐渐接纳自己的旅程。不是坚持，更像是持续地活着、记录着，把自己搞明白，比什么都重要。
130多期节目，从躲在嘉宾身后提问，到敢把红头发乱糟糟的「安妮式自我」亮出来；从盯着数据失眠，到学会像养花一样给自己松松土；从焦虑的职场妈妈，到发现「原来我存在本身就有意义」。
这四年啊，我好像把自己一点点拼凑完整了。
有个妹妹从高一听到大一，还有二胎妈妈在凌晨奶娃时留言说被治愈……这些瞬间让我想起四年前在车库里抱紧自己的那个我。
现在，我可能还是说不清播客到底该周更还是月更（笑），但至少能坦然说：哪怕明天停更，这四年也值了。
对了！今天还是世界读书日，小宇宙留言许愿书单，我抽四位朋友送书～也欢迎来听友群交换故事，毕竟咱们可是「彼此看着长大的人」。（留言只在小宇宙生效哦）2025年4月27日12:00结束。
最后的最后——谢谢你们，让我的声音成了某个人黑夜里的拥抱。
（谢谢帮我做这个娃娃「红头发安妮」的朋友，一直遗憾她为什么没有嘴巴，现在觉得，这是曾经那个试图压抑自己的安妮，而我们彼此陪伴找到了属于自己的表达）
bgm 《森の小さなレストラン》 手岛葵 、《千里行走》暗杠
四年前，我在小区散步时随口定下了「时而散步」这个名字，没想到这一走就是四年。这期特别篇，我分享从好奇出发到不断探索、从焦虑低谷到逐渐接纳自己的旅程。不是坚持，更像是持续地活着、记录着，把自己搞明白，比什么都重要。
130多期节目，从躲在嘉宾身后提问，到敢把红头发乱糟糟的「安妮式自我」亮出来；从盯着数据失眠，到学会像养花一样给自己松松土；从焦虑的职场妈妈，到发现「原来我存在本身就有意义」。
这四年啊，我好像把自己一点点拼凑完整了。
有个妹妹从高一听到大一，还有二胎妈妈在凌晨奶娃时留言说被治愈……这些瞬间让我想起四年前在车库里抱紧自己的那个我。
现在，我可能还是说不清播客到底该周更还是月更（笑），但至少能坦然说：哪怕明天停更，这四年也值了。
对了！今天还是世界读书日，小宇宙留言许愿书单，我抽四位朋友送书～也欢迎来听友群交换故事，毕竟咱们可是「彼此看着长大的人」。（留言只在小宇宙生效哦）2025年4月27日12:00结束。
最后的最后——谢谢你们，让我的声音成了某个人黑夜里的拥抱。
（谢谢帮我做这个娃娃「红头发安妮」的朋友，一直遗憾她为什么没有嘴巴，现在觉得，这是曾经那个试图压抑自己的安妮，而我们彼此陪伴找到了属于自己的表达）
bgm 《森の小さなレストラン》 手岛葵 、《千里行走》暗杠
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
洛乙Roy
6个月前
上海
2
01:13 原来已经听了4年了，真好
莱比锡不苦胡桃_U86D
6个月前
河南
2
12:18 给孩子最好的教育是这样的
一筐糯米团
6个月前
美国
2
姐姐加油继续更新啊
小姨小姨
6个月前
北京
2
四周年快乐！许愿人物传记，喜欢在别人的故事里畅想自己未来的可能性。
竹间漪
6个月前
湖南
2
《时而散步》四周年生日快乐哇！这几年，我几乎跟六一同步，从迷茫内耗走向松弛自洽。
关于育儿，我跟六一的想法类似，身教大于言传。比如：我爱读书，孩子就更容易爱上阅读；我珍惜时间，孩子就更不容易磨蹭。总之，育己是育儿的前提。
我许愿美术或音乐，因为自己正在学习制作游戏，这两块是短板。之前学过《五天学会绘画》，但只是三分钟热度。
岛语无声
6个月前
浙江
2
只看文字就感到了满满的真诚。
阿鲤阿黎
6个月前
广东
2
听完打算把断更的播客继续做起来🙃
莱比锡不苦胡桃_U86D
6个月前
河南
2
四岁生日快乐🎂🎊许愿书单《百年孤独》最近在听电子书但是里面人物太复杂啦
张雪Victoria
6个月前
吉林
1
蹲到更新，感恩~
六一Irene
6个月前
江苏
1
哈哈许愿你想要的方向，不是具体的某本书哦哈哈，留点悬念！
张雪Victoria
6个月前
吉林
1
许愿书单:了凡四训
如心如性
6个月前
广东
1
来了来了～
HD736923k
5个月前
江苏
1
六一 你很棒👍 加油 练习如此 生活工作亦是如此
阿朱的世界
4个月前
浙江
1
10:51 很喜欢这一期节目。虽然六一姐姐很多表达在说应该如何教育小朋友，如何更好处理的父母对小孩的期望。但从中我听到了很多如何更好养育自己，为自己建立自信心的启发🥹 谢谢六一的分享
搞笑的萝卜
4个月前
美国
1
六一最棒啦啦啦！！！继续加油⛽
Miaar
4个月前
浙江
0
想做博客～大家有什么建议吗？
