主播 | 慧蓉

曾经无数次回忆着童年的生活，希望能找到父母对我点滴的爱，但是，找不到。留在记忆里的，只有深深的痛，藏在心底，不敢诉说，无人能碰。而今，这一切都过去了，可以坦然谈起过去，可以接纳它，甚至微笑着面对过去，我终于放下了……

曾有一个可怜的小女孩，5、6岁时常常光着身子，一边哭一边拼命跑，拿着棍子的妈妈在她身后追打。

曾有一个可怜的小女孩，常常躲在自家瓦屋后面的那条沟里，不敢回家，害怕回家会挨妈妈的打。那条沟和小女孩的身高一样深，把她紧紧包围着，在那里感觉很安全，是小女孩独自悲伤落泪时的去处。

曾经有一个可怜的小女孩，上小学六年级了，看到同学吃2毛钱一根的铅笔糖，就一直盯着同学看，悄悄咽下口水。她回家问妈妈：“可不可以给我5毛钱买东西吃？”妈妈不给，说：家里穷，你懂点事。我们不像别人家一样，有钱买那些吃的。（妈妈说话时那种厌恶的表情后来频繁的出现在小女孩的脑海中，一辈子抹不掉。妈妈眉头紧锁着，额头上的皱纹扭曲在一起，好像小女孩犯了多么严重错误。）从那以后，女孩再也没有找过妈妈要钱买东西吃。想吃东西找各种理由，编学校要交钱，然后拿着骗来的钱去买吃的。可家里的弟弟就不一样了，想吃什么想要什么，妈妈都会给。从那以后，小女孩学会了向妈妈骗钱。终于有一天，事情败露。妈妈去学校卖土鸡蛋，知道了女孩的欺骗。

那个小女孩就是我。

时间码：

02:27–04:15 童年阴影  

• 五六岁被母亲追打；小学因5毛钱被毒打致逃进沟里，夜宿堂姐家  

• 堂姐是唯一温暖，却随后喝农药离世

04:50–06:02 讨好与辍学  

• 为免父亲责骂，周日拼命做家务；初一辍学打工，洗碗→服务员→收银

06:06–07:24 两次感情挫败  

• 偷偷学电脑被父亲暴打  

• QQ初恋电话分手；火车上结识笑脸男，闪婚遭家暴，生子后逃离

07:25–08:19 重生  

• 流浪中山，卖手机业绩第一；影楼老板默默关怀，终获幸福婚姻

08:20–09:10 噩梦循环  

• 发誓不让女儿重蹈覆辙，却过度管教→吼叫→殴打，女儿胆怯无自信

09:15–12:32 崩溃边缘  

• 女儿4岁喊出“我恨你，我要离开”  

• 当晚割腕自杀，被送医

12:35–14:00 医生指路  

• 女医生赠《好妈妈胜过好老师》

14:01–16:40 第一次改变  

• 书中“爱是自由”击中要害，意识到自身问题；把带娃任务转给老公半年，冲突骤减

16:42–18:12 第二次改变  

• 参加学堂“戒吼”群，发现共性；辅导员疏导，明白原生家庭创伤

18:13–20:05 自我疗愈  

• 贴辅导员金句、咬书踢沙发发泄；逐步减少吼打，孩子状态改善

20:06–22:03 焕然新生  

• 回老家写信和解父母；与公婆、妯娌融洽  

• 日常细节：等女儿起床、陪看电视、及时帮助——母女关系升温

22:05–24:20 感悟升华  

• 从“恨所有人”到“看见他们的可怜”；从寻死到“为爱而活”

24:21–25:10 结尾

BGM：坂本龍一 - Loneliness

结尾曲：姜昕 - 重生

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