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来源：小宇宙
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上篇 德经 26 -63-
为无为，事无事，味无味。大小，多少，报怨以德。
图难乎其易也，为大乎其细也。天下之难作于易，天下之大作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。
夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终于无难。
引用来源：老子《道德经》（秦复观 注解， 帛书版）. 三秦出版社/果麦文化， 2024.
分享的另一本书~
1. 简介
这一期从《道德经》第26章的“无为”聊起，讲的不是什么高深的道理——而是Yue儿怎么把丢掉的“生命力”一点点找回来的故事。
去年到今年上半年，她整个人像被抽空了一样：身体没劲，心里也没劲，列了计划推不动，脑子里全是自我批判，晚上躺在床上问自己“怎么就活成这样了”。后来朋友从大理回来，整个人灵动了，眼神有光了，劝她去看看。她立刻订了票因为“想去大理晒晒太阳”
以前高Yue儿活得像上了发条，早读必须15分钟、冥想必须15分钟、运动必须完整一堂课，每个本子上的勾都要打满。但到了大理，她什么都没做，就是晒太阳、闲逛、坐在咖啡馆看人。然后有一天她发现：自己对世界又有好奇心了。想去洱海看日出，想走走更远的路，想写东西，想和人说话。那些曾经靠“硬吊着一口气”才能做到的事，现在自然而然就发生了。
什么是顺其自然，什么是顺势而为，其实就是别跟自己较劲，让身体带脑子走。 “为无为，事无事”——少一些思想上的束缚，很多事自然就成了，生命力便长出了最本真的形态。
2. 时间点
02:06 分享一本书：《道德经智慧100讲》，学者研究十几年写成的
04:10 “生命力消失”的阶段：活着没意思、没劲、做什么都拖不动
09:18 “最大的收获是感觉自己活了”——以前是硬吊着一口气在活
10:53 身体和思想统一后的奇妙感受：世界没那么糟，自己也没那么糟
12:35 过度用力已经成为习惯了，越迷茫越要抓东西，反而伤害自己
15:40 爱与不爱是一种选择，不是一种感情
23:14 表达变清晰了，对很多事情从“耿耿于怀”变成“释然”
27:18 生命力可以用“值得”这两个字概括——觉得很多事值得，就是有生命力
30:36 不是所有事都能逃，但态度可以变——不在乎了，就是另一种“不想干就不干”
33:09 “为无为，事无事，大小多少，抱怨以德”
37:26 对家人的关心“点到为止，顺其自然”——说了不听就不再说了
42:31 “人是为别人而活的，为别人创造价值从而体现自己的价值”
50:14 把身体当车来保养——30多年的身体从没人保养过
56:35 害怕是真实的，但远不及真实经历时的具体感受——具体的东西不让人恐惧，未知才让人害怕
3. 金句
“生命力消失的时候，就是硬吊着一口气在活。”
“爱与不爱不是一种感情，是一种选择和行动。”
“君子论迹不论心。”
“不掌控自己，就不会掌控别人。你外显出来想控制别人，说明你内心对自己也有很多掌控欲。”
“我不认为我认为的好是真的好，我相信他的选择对他来说是最好选择。”
“具体的东西不会让人恐惧，未知才让人害怕。”
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上篇 德经 26 -63-
为无为，事无事，味无味。大小，多少，报怨以德。
图难乎其易也，为大乎其细也。天下之难作于易，天下之大作于细。是以圣人终不为大，故能成其大。
夫轻诺必寡信，多易必多难。是以圣人犹难之，故终于无难。
引用来源：老子《道德经》（秦复观 注解， 帛书版）. 三秦出版社/果麦文化， 2024.
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1. 简介
这一期从《道德经》第26章的“无为”聊起，讲的不是什么高深的道理——而是Yue儿怎么把丢掉的“生命力”一点点找回来的故事。
去年到今年上半年，她整个人像被抽空了一样：身体没劲，心里也没劲，列了计划推不动，脑子里全是自我批判，晚上躺在床上问自己“怎么就活成这样了”。后来朋友从大理回来，整个人灵动了，眼神有光了，劝她去看看。她立刻订了票因为“想去大理晒晒太阳”
以前高Yue儿活得像上了发条，早读必须15分钟、冥想必须15分钟、运动必须完整一堂课，每个本子上的勾都要打满。但到了大理，她什么都没做，就是晒太阳、闲逛、坐在咖啡馆看人。然后有一天她发现：自己对世界又有好奇心了。想去洱海看日出，想走走更远的路，想写东西，想和人说话。那些曾经靠“硬吊着一口气”才能做到的事，现在自然而然就发生了。
什么是顺其自然，什么是顺势而为，其实就是别跟自己较劲，让身体带脑子走。 “为无为，事无事”——少一些思想上的束缚，很多事自然就成了，生命力便长出了最本真的形态。
2. 时间点
02:06 分享一本书：《道德经智慧100讲》，学者研究十几年写成的
04:10 “生命力消失”的阶段：活着没意思、没劲、做什么都拖不动
09:18 “最大的收获是感觉自己活了”——以前是硬吊着一口气在活
10:53 身体和思想统一后的奇妙感受：世界没那么糟，自己也没那么糟
12:35 过度用力已经成为习惯了，越迷茫越要抓东西，反而伤害自己
15:40 爱与不爱是一种选择，不是一种感情
23:14 表达变清晰了，对很多事情从“耿耿于怀”变成“释然”
27:18 生命力可以用“值得”这两个字概括——觉得很多事值得，就是有生命力
30:36 不是所有事都能逃，但态度可以变——不在乎了，就是另一种“不想干就不干”
33:09 “为无为，事无事，大小多少，抱怨以德”
37:26 对家人的关心“点到为止，顺其自然”——说了不听就不再说了
42:31 “人是为别人而活的，为别人创造价值从而体现自己的价值”
50:14 把身体当车来保养——30多年的身体从没人保养过
56:35 害怕是真实的，但远不及真实经历时的具体感受——具体的东西不让人恐惧，未知才让人害怕
3. 金句
“生命力消失的时候，就是硬吊着一口气在活。”
“爱与不爱不是一种感情，是一种选择和行动。”
“君子论迹不论心。”
“不掌控自己，就不会掌控别人。你外显出来想控制别人，说明你内心对自己也有很多掌控欲。”
“我不认为我认为的好是真的好，我相信他的选择对他来说是最好选择。”
“具体的东西不会让人恐惧，未知才让人害怕。”
外观
