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节目简介
来源：小宇宙
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理查
本期内容
上次节目和东单球王聊了2018年的世界杯经历，不仅收获听友们不错的反馈，还宛如一针注入大动脉的鸡血，让我在过去的7天里参加了5次高强度的运动，包括2次拳击3场篮球。不瞒你说，自2016年（也就是至少6年了）之后，我再也没如此肆意使用过自己的身体，6年来的身体机能变化在这5天里展现的活灵活现的。
现在，疼痛交杂着多巴胺的刺激，我的心灵变得敏锐，我突然想明白一个事。是二舅二舅母都没能治好的精神内耗。
让我们顺着这一周的运动体验，做一节心灵保健操：
预备齐
第一节 好运动会让人赤裸相见
第二节 运动的价值不在成为赢家而在学会怎么输
第三节 student of the game 初心是初学者的心
第四节 警惕带给你成绩和认可的项目
第五节 Play for the game, don’t play for the ego 为过程而不是为结果
整理运动
收！
小宇宙热评
八吉肚希希
3年前
1
07:24 “运动让人恢复平静”
Haux10
3年前
1
哈哈 心灵保健操 来了 这个更新频率可~
尾椋
3年前
1
这期真的说话语气里都带着DOMS风味
秃头史迪仔
3年前
1
想打球了🥲
秃头史迪仔
3年前
1
刚想说就是stand out的心态，你就说了😂
爱车靓仔
3年前
0
运动使人快乐
憨妈
3年前
山东
0
我又回来了
Gelato_L
3年前
北京
0
怎么不带我运动
