hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好。今天是2025年3月13日，星期四，我来给大家做今天的分享。

今天分享三个字，叫做爱自己。我前段时间在抖音上看到一个视频里面，有一段话，我觉得非常的好，来分享给各位。

“一个真正活出你自己的人，一定是真正很爱你自己的人，一个真正很爱你自己的人，很喜欢你自己的人，这其实就是热爱生活。一个人热爱自己，他一定会热爱生活。当一个人对着镜子微笑的时候，这个人就是在对全世界微笑。”

“这句话的潜台词，就是当你对自己很满意的时候，你会对自己所生活的这个世界也很满意。因为正是这个世界把你变成了这个你满意的自己。所以一个人喜欢自己，他就会去喜欢这个世界，就会喜欢你正在展开的生活。”

“而一切厌世，其实某种程度上都是来自于自厌。你不喜欢这个世界，你不喜欢你的生活，你不喜欢你的工作，其实你往下挖，挖到底一定是你不喜欢现在的这个你。所以，一切热爱，一切自爱，必会带来热爱生活，一切厌世，必会带来自我厌倦，追根溯源，必是自我厌倦。”

而这段话给我最大的一个启发，就是其中一句话。他说当一个人喜欢自己，他一定会喜欢这个世界，会喜欢我们展开的每一个生活。这是一个我之前从来没有思考过的角度。

我以前觉得，哎，有不喜欢工作，不喜欢这些读书，不喜欢正在做的事情，是因为我还没有把这件事情练好，我还正处在修炼的阶段上。但其实发现，如果我们喜欢自己，我们喜欢自己的一切。那我们无论在做什么，我们说的话，我们做的事，我们接触人，我们都应该去喜欢。

当有了这个心态以后，其实我们做任何事情都会变得心情更好。所以爱自己喜欢自己，这是一个很第一性原理的，人生唯一函数。当我们做任何事情都能用这样一个状态，那每一天其实都会变得心情更好。

ok，祝各位今天能够爱自己，每天都能够爱自己，喜欢自己，加油。