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节目简介
来源：小宇宙
这是 Naval 在 2025 年对财富、自由、个人主权、人生迭代的最新思考，访谈围绕幸福、财富、成长、选择等12个核心议题，倾囊相授了大量通透且可落地的人生思考，每一句都值得反复咀嚼。
针对专栏会员本视频提供精准中英双语字幕，适合英语学习者 & 深度思考者。
幸福是选择，不是结果；财富来自稀缺价值，而非时间堆砌。专注优势、管理欲望、善用杠杆，把人生变成一场清醒又自在的创造。
02:02 如何提升幸福感并避免欲望陷阱？纳瓦尔的建议让你茅塞顿开！
04:03 努力与快乐并存：如何在追求成功的过程中享受过程？
06:05 名声的真相：创造价值后的自然副产品，而非目标
08:05 探索职业可能性的清晰策略：利用天赋和市场需求创造价值
10:07 探索与专注的平衡之道：如何找到适合自己的道路？
12:34 打造属于自己的稀缺价值：三步步伐实现财富积累
15:01 建立真实自我：如何在关系中保持独立性与深度连接？
17:38 建立坚实的内在自尊：方法与建议
20:08 真正的自由：突破内心的选择困境，找到真正的幸福与成功
22:39 高效工作的秘诀：在快乐和专注的状态下创造成果
25:10 智慧传递与自我发现：激发共鸣的方法与自我探索之旅
27:41 寻找幸福的真正含义：反思与实践的力量
本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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幸福是选择，不是结果；财富来自稀缺价值，而非时间堆砌。专注优势、管理欲望、善用杠杆，把人生变成一场清醒又自在的创造。
02:02 如何提升幸福感并避免欲望陷阱？纳瓦尔的建议让你茅塞顿开！
04:03 努力与快乐并存：如何在追求成功的过程中享受过程？
06:05 名声的真相：创造价值后的自然副产品，而非目标
08:05 探索职业可能性的清晰策略：利用天赋和市场需求创造价值
10:07 探索与专注的平衡之道：如何找到适合自己的道路？
12:34 打造属于自己的稀缺价值：三步步伐实现财富积累
15:01 建立真实自我：如何在关系中保持独立性与深度连接？
17:38 建立坚实的内在自尊：方法与建议
20:08 真正的自由：突破内心的选择困境，找到真正的幸福与成功
22:39 高效工作的秘诀：在快乐和专注的状态下创造成果
25:10 智慧传递与自我发现：激发共鸣的方法与自我探索之旅
27:41 寻找幸福的真正含义：反思与实践的力量
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小宇宙热评
Destin_X88a
3个月前
新疆
8
幸福是选择，管理欲望比追结果更重要；财富靠稀缺价值与杠杆，而非单纯卖时间。
丹阳_urqd
2个月前
内蒙古
4
总结一下：先认识自己：去了解自己，发现自己什么擅长不擅长，热爱什么，害怕什么，从以往他人的评价结合自己的感受去筛选，也要了解底层逻辑，通过阅读历史科学人文自然，然后结合自己去做出更准确的判断；然后接纳自己，多做正向的肯定，每天记录小成就 给自己自信，不要在乎外界的评价让它影响或者否定自己，遵守一条定理“遵从自己内心同时不伤害别人”；最后就是表达自己：行动，不停地去实践去复盘，完成一万小时的迭代！在小范围先试错然后扩大。
比黎吧啦加油
3个月前
江西
3
29:35 不断反思不断进步
Rampire-
3个月前
江苏
2
1.记录自己的成就2.不断设定小的目标3.减少对别人评价的关注
sheep_eBYq
3个月前
广东
2
02:53 1.投入的时间，我们要选择去发展核心技能从而获得物质基础的，而不是为了虚荣的欲望牵着走
2.定期梳理欲望清单，区分必要与欲望
加耶沙
2个月前
上海
1
不断尝试新的东西，切记固步自封，总能找到自己的热爱。
文文zz
3个月前
重庆
0
我每一个节目都很喜欢听。宝藏。
SHERRY_4XYZ
3个月前
辽宁
0
30分钟！
晴天与孟
2个月前
新疆
0
20:28 说得好
湾妈的成长花园
2个月前
湖南
0
每一个成功的人都知道选择做那些对自己重要的事。
兮昕_WkEM
2个月前
河北
0
兄弟们冲冲冲
京墨_BETY
2个月前
湖北
0
假如做不成的，我就感觉我靠，不会痛苦
小雅水果茶养生版
2个月前
广东
0
人才济济
Gobb
2个月前
广东
0
大干货！！！
我家猫叫二十
2个月前
北京
0
这期全干货！！
刘欢_Ebge
2个月前
辽宁
0
11:29 感觉自己没有擅长的东西怎么办？不擅长写文字也不擅长总结，也没有在哪个领域有成就
