📻 欢迎收听 Yoga Lights Us - 瑜伽点亮你我✨

我们相信🙏：瑜伽不仅是身体的练习，更是一束照亮我们内在世界的光💡

👏 欢迎回归！。

Zhao：刚刚带着北京的全部家当和俩猫搬到了海南的一片新天地，拥有了自己的小院子。

Yinai：从北京的时尚三里屯，搬至朝阳公园的一个老旧但充满生活气息的小区。

经历了一段时间的沉寂后，我们终于回来了！从三里屯到朝阳公园，从北京到海南，我的生活有了翻天覆地的变化。现在，Zhao不仅可以在自己的小院里自由练瑜伽，还增添了一只小狗子— 小北，真正实现了猫狗双全的美好生活。

Yinai这段时间也经历了学多，四月中旬回哈尔滨陪妈妈过生日后，去了普吉岛放松了一周。回到北京，我选择了朝阳公园附近的一个充满生活气息的老小区，开始了不一样的城市生活。

欢迎收听本期闲聊Catch-up话家常的一期节目，这里Zhao提及她的搬家换生活环境是出于价值观的转变，大家的生活价值观是怎样的呢？欢迎留言分享哟！

👀 也一起围观一下我们的新生活吧！

Zhao的新家（芋头🐱变身成了摆件儿）：

家中的瑜伽教室 （还有小北🐶）：

每天3个椰子🥥的Zhao:

Yinai家只够猫坐的小沙发🛋️：

瑜伽小角落：

换成了吧台桌和顽皮的Loki🐱：

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🔗联系方式：

赵赵老师的公众号/小📖账号：赵赵的吾疗空间

Yinai的小📖账号：ABunDance

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音乐使用🎵：

片头歌曲：《Devi Prayer》Craig Pruess & Ananda