啊，浩浩荡荡又写了6000字的脚本。实话说.....如果每次我都这么肝的话，感觉我的播客做不了100期我就要原地身亡......（太累啦!)    

anyway 这期播客可谓满满干货，首先感谢老朋友，国内知名心理咨询平台——简单心理APP赞助了本期内容，这次着重跟大家分享了7个我的“发疯”经历，来复盘一下我快进入30岁，是如何通过“合适的方式捍卫自己，守卫了自己边界”的❤

本期播客主要观点：

• 人生就是一场巨大的祛魅过程，原来我认为的事情，被一次又一次的打破，我就释然了。事情原来不是我看的那样！


• 我们成年人的发疯，其实不是真的“发疯”，而是做了一些之前没做过的事儿、说了以前不敢说的话，通过主动表达，获得了不论是行为还是精神上更大的自由的过程。


• 谁和我有说自己没疯，我只能说你还有一些对自己的误解。快来一起发疯，早日超度人生🤣

关于【简单心理】：

「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有1500+位优秀的华语心理咨询师，目前已为超过100万人次提供专业的心理健康服务。

简单心理Uni 成立于2016年，作为专业心理咨询师成长平台，致力于提供心理咨询师终身成长教育服务。为想要成为专业心理咨询师的你，提供系统化的专业学习路径、执业通路和执业支持。

🎁听友福利

简单心理 Uni Seed 课程是一门专业的心理咨询入门课，6个月280小节心理咨询完整必修内容，人人都能学。

我们推荐给两类朋友：

第一类是心理学爱好者，希望学习系统、专业的心理咨询相关知识，其中包括个体发展心理学等内容，帮助自己成长，照顾好身边人。

第二类是对心理咨询行业感兴趣的朋友，你想判断自己是否适合成为咨询师，并考虑从零开始转行，开始专业的执业道路。

如果你是上述两类朋友，可以领取【Rainie】的专属优惠券，常规价3520元，专属价格3120元，关注公众号【简单心理Uni 】，在对话框发送【Rainie】即可领取，长期有效。

另，简单心理APP的首次咨询折扣也仍然生效中，关注【简单心理】公众号，对话框回复【Rainie】也可以领取哦！

Seed 课程最新一期开课时间为 3月28日！

本期精彩唠点：

02:44 不结婚咱也得有好的关系，人生就是为了高兴！

06:24 认为“没疯” 本质也是自己对自己的执念！哈哈（对不起！）

08:34 我好像忽然找到了人际沟通密码？

09:30 发疯是捍卫边界的做法。

15:15 上心理咨询师课的“祛魅时刻”！这事儿可太难了！

18:21 疯瞬间1: 回国被清洁阿姨拿着拖把追着骂，吓死我了！

23:40 我们不应该为别人的assumptions负责（他人的预设不是真实的）

31:22 疯瞬间2：好友和我吐槽闺蜜，我颤抖着直抒胸臆！

38:17 聊聊约翰鲍尔比的“依恋理论”：依恋模式会影响未来伴侣间的相处模式

47:10 疯瞬间3: 看亲密关系咨询师是我在关系上做的最好的一件事！

48:30 疯瞬间4：和父母很认真的讲了一次道理，虽然两败俱伤，但我很为自己骄傲！

57:50 科胡特 的论文《论共情》 提出 “共情客体”的概念。

59:05 我们都应该为自己感到骄傲，而不是压抑自己的“骄傲”。

1:00:00 疯瞬间5： 把恶意评论统统拉黑了/删了，好爽！

1:08:00 每个人都应该只听自己的声音，不是别人的声音。

1:09:24 疯瞬间6： 原来滑雪大神也会怕! 瞬间祛魅！

1:14:00 疯瞬间7: 化妆师和我倾诉了情伤，我收获了信任和一个“好友请求”！

引用阿德勒心理学的这句话: "决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予这段经历的意义”

——《被讨厌的勇气》

1:16:15 伤害本身可能也是自己“亲手捏造”的！

1:19:40 疯瞬间8：早一点承认“有病” 早一点超脱人生🤣

1:35:00 关于seed课程的介绍和优惠信息。也许有一天，我真的会成为一位职业咨询师....❤️

————

这是一期成长型播客，愿我们共同成长！

Rainie是谁？

👉Rainie，身处加拿大多伦多即将步入30岁的全职自媒体人。已婚未育，经营一段11年的爱情。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️

→哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在）

Youtube: Rainie Tian

微博/b站/小红书：Rainie田

Thread/Instagram: Raintianie

商务合作: [email protected] 注明来意

听友群❤️ 请加我私人微信：rainietian 注明“播客听友”

目前打算建立群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群。谢谢支持！

大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~