大家好，我是一只菌，是一名精神分析动力取向的心理咨询师。这是我的个人播客。我会在这里分享我在心理咨询学习、体验和临床中的思考与收获，也希望你能在此找到，让自我成长的更多方法。

00:44 我们在自我成长和自我探索的过程中，可能在不同的成长阶段或场景下遇见过的一些心理困境

02:57 两味让自我成长变得艰难的毒药：有条件的爱，以及不可预测的养育者。这两个因素常常同时存在并且相互作用。

03:36 什么是有条件的爱呢？

06:10 有条件的爱对成人后的我们有什么影响呢？

07:51 什么是不可预测的养育者？

10:40 我从成人的自我养育，和作为养育者的你该如何切断代际传递两个方面，给到简单的再次成长的办法。

14:45 祝福所有成人和小孩，都走出有毒的养育环境，发展出自己的真实自我，成为一个有创造力的人。

我是心理咨询师一只菌，我擅长处理的心理议题是自我探索、女性成长、原生家庭关系中的困扰。我基于自己的人格发展，为来访提供稳定的安全空间，让你在这里安全地再次成长。如果你愿意信任我，可在节目详情找到我的联系方式，和我建立咨访关系。我们下个话题再见。祝今晚好梦。