本期嘉宾是健康饮食生活方式博主 🍠@贝西生活BESSLIFE

本期关键词：#人生选择 #健康 #心流 #营养学是伪命题吗 #最好的选择来自生命的自然流淌

贝西曾登过GQ、嘉人、悦游的纽约大学食品学硕士，采访过米兰达可儿、梅耶马斯克等女性先锋。

曾经的人生历程是典型精英路线：美高 - top school - 纽约四大

但在外界看来她正处在高光时刻的时候，急流勇退，辞掉很多人的dream offer工作、回到学校、进入从来不了解的营养学领域、成为国际认证营养师，并开始了博主事业。

做全职博主快三年的时候，跟自己重新校准了一下自己的理想，然后义无反顾申请了哈佛医学院的硕士项目，一击即中，顺利拿到offer。

之所以是vol 1 是因为后续还会跟贝西一起聊更多主题：做IP踩过的坑、关于创业女性的精力管理、如何平衡工作和个人生活等等

希望这期内容也可以让你感受到力量，获得新的灵感。

对热爱的追逐，可以不用那么用力；顺其自然，最佳选择就会在合适的时机，流淌出来。

你的心，比脑子智慧太多。去感受吧，而不是去思考 :)

🌱今天也记得来一条@宫小膳 草本元气饮

4:06 为什么选择再次回到学校且是哈佛

17:36 寓教于乐的模式更适合小孩子

21:10 考上哈佛跟成绩好无关

23:10 被录取的哈佛硕士项目：健康和新媒体

34:06 女性心理健康和eating disorder

39:04 粉丝带给我的研究课题灵感

39:59 16+8断食和一些流行的饮食方式并不能解决问题

43:46 营养学是伪命题吗

48:04 为什么离开四大并选择营养学

54:48 实体健康产品，是培养健康生活方式的锚点

57:19 做人生选择不靠思考，而靠感受

1:01:31 人在玩的时候效率最高

1:06:37 你的身体最知道什么选择对你最好

1:08:37 “心流”的来源

1:14:40 自我肯定，是成事必备技能

BGM:

Don't Dream It's Over - Crowded House