每个人一生中大概有几十年都在工作和创造，而职场就是一个大型的人类社会。在这里，有意识地觉察到自己在职场里是什么状态，比实际上的自己是什么状态更重要。

本期节目的灵感起源于一本叫做 The 15 Commitments of Conscious Leadership 的书，虽然名字里带有“领导力”，但其实更像一本人人都可以阅读的自我修炼指南。

“领导力”不仅仅存在于职场当中，而是人生不同阶段都可以通过自我觉察感受到的能力。

更妙的是，这个能力可能远比你想象的要更有力量，和财富、名誉也许无关，重要的是它可以将你带到一个更具备幸福感的生活状态。

本期节目既在聊职场，又没有在聊职场。欢迎你来收听～

【👩主播简介】

• Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔和明亮的生活（全网同名：Itsjaschen）


• 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi）

【📻时间轴】

55岁从0开始，如何在90天内创立估值百万的公司？

07:56 亿万富翁销售技巧：先找到买家，再创造产品

13:25 老板不能做团队的“天花板”，而是能托住所有人发挥天赋和特长的“地板”

16:57 把每一次犯错视作进步的机会

两位主播经历了20位老板的职场觉察分享：

27:22 最好的上下级关系，是彼此成就

30:00 让向上管理成为一种选择，而不是技巧

35:33 最小化等级制度，和团队创造共赢

37:58 向下微观管理：面对没有安全感的老板，该怎么做

41:55 当职场遇到压力时，不要忘记做价值加法和情绪减法

47:08 剥离主客观感受，学习竹子的舆论处理SOP

50:38 珍惜职场里每一位和你透明、开放和坦诚对话的老板

正念领导力书：The 15 Commitments of Conscious Leadership

58:17 觉察第一步：Above the line / Below the line，你是在“线”上还是在“线”下？

1:03:53 知道自己在什么状态，比实际在什么状态更重要

1:09:18 到我、由我、借我、如我，从防御走向开放

【📖提到的书影音】

真人秀：Undercover Billionaire

领导力书籍：The 15 Commitments of Conscious Leadership by Jim Dethmer, Diana Chapman & Kaley Warmer

播客：016. 都市偷闲指南：如何与忙碌更好地相处？

🎵BGM: 王若琳 - Tikiville

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🌊关于《风风火火》

《风风火火》是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！

在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。

我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。

去经历、去探索、去感受。

世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！

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