本期内容

本期节目中Carolyn分享了她“允许”儿子在体能课上“被欺负”和受挫折的小故事，以此展开讨论了一个培养自信的关键因素：心理韧性（复原力）。心理韧性是一个人在面对挑战，挫折，和失败的时候，能够调节情绪，用积极心态接纳自己，解决问题的能力。很多家长秉持“快乐养育”为目的，不自觉地带领孩子回避负面情绪，失去了锻炼心理复原力的机会。而传统的“吃苦教育”又常常不顾孩子精神状态带来不安全的依恋创伤。培养自信强大的孩子，需要允许他们体验“恰到好处的挫折”（optimal frustration)，以及挫折带来各种负面情绪。

你是【快乐养育型】的父母还是【吃苦教育型】的父母呢？你面对孩子受挫时的情绪是如何回应呢？欢迎在评论区与我们互动讨论（比心）！感谢大家收听！

🎤本期主播

主播诗琰: 3岁男娃｜CMU+MIT | 前华尔街投行+MBB咨询

主播Carolyn: 4岁+半岁 两个男娃｜Cornell + MIT| 前四大咨询+硅谷大厂产品经理

👋互动方式

小红书：@Dear Me 不期而育

公众号：不期而育

+v：dearme_kiki

邮箱：[email protected]

🫛关于《不期而育》

《不期而育》是一档分享育儿理念，家庭成长，和自我觉醒的栏目。诞生于两位学霸妈妈诗琰和Carolyn每周的越洋电话，彼此倾听育儿过程中的烦恼，分享探求内心，自我成长的时刻。加入我们每周的闺蜜talk，聊聊带娃，家庭关系，育儿愈己的瞬间。把这里当成我们的safe space，释放内心，聆听自我。感受来自好友的无条件接纳，获取最中肯的建议，彼此赋能，共同成长。

跟我们一起，不予期待，松弛养育。

视觉设计：极个别同学