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节目简介
来源：小宇宙
不要多说话最近，有人找我倾诉，说他觉得“沉默是很可怕的事情”，因此而非常苦恼。大家可能也有过这种感受吧。或许导致这种烦恼的原因在于对周围的过激反应，总认为“如果不继续话题会被别人讨厌”“冷场的话，会被认为是个无聊的人”。对于这些过于在乎别人看法的人，我想送给你们一句禅语：“不立文字。”意思是真正重要的事情并不靠语言和文字来传达，而是心灵之间的交流。
枡野俊明. 若即若离：人际关系的禅意美学（游走禅宗艺术与生活美学之间，分享人际关系的距离之美） (Chinese Edition) (pp. 78-79). Kindle 版本.
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