本期播客其实是一篇云南游记来的，两位主播回忆了两次去云南的美好时光和感受。

前半段主要分享云南旅游的美食、住宿、景点和人文感受。这是动用我们所有云南人脉挖掘的宝藏攻略！如果大家近期有云南旅行计划，或者对云南感兴趣，这期播客一定会为你的云南之行提供一些灵感~

后半段主要是分享了臭屁娅的8月底版纳普洱行的见闻感想，也是苦逼打工人找月亮之旅的一个记录。遇到了很多有意思的云南朋友，狠狠感受到了云南的风土人情！

如果你和两位主播一样时常内耗、困于都市，希望本期节目能隔空抱抱你，也祝福你早日找到属于自己的精神故乡！

• 云南深度游路线

01:10 版纳-普洱，我们时间比较仓促，有时间的话推荐顺便去澜沧、孟连等，还有一些边境城市

*普洱咖啡地图

• 美食篇

05:45 大理S湾的阿叶农家菜，推荐 炸乳扇、云南黄焖鸡

10:10 版纳烧烤之 阿兰烤鱼，推荐 罗非鱼、牛骨髓、冰毛豆

*盲点！！几乎都很好吃的烧烤

11:40  版纳早茶及傣味之绿芭蕉，推荐 全家福粉干、泰式吐司、泰红奶

15:55 吃到了云南野生菌，小番茄炒韭菜也很好吃，大家有没有吃过的~

*记不住名字的各种野生菌都被我们吃进肚子里啦

*臭屁娅很爱的小番茄炒韭菜

• 住宿篇

18:08 版纳之亚朵X酒店（泼水广场），标准化服务，地理位置方便。

19:10 丽江民宿之丽江不见，可看日照金山，条件和环境都很不错！

• 人物篇

21:40 很有个性的大理“高启强”一家，突然想起来那个小老板也很帅气

21:50 儒雅的丽江民宿夫妇，让人如沐春风

23:30 云南女孩开车都这么酷飒嘛！！迷死个人！！！

25:00 那个叫相恋的浪漫店员小姐姐，丰富了一个咖啡小白的咖啡庄园之旅~

*大开河梅子咖啡庄园  -咖啡壳为原料建造的冥想室

• 我们的精神故乡

26:50 这绝对是私货！景迈山大放送

*糯干古寨 

*阿奶与狗

*好朋友来了才能吃到的隐藏菜单之让我们一起“干酒醉”

42:00 中国的普洱茶，世界的景迈山。景迈山和普洱真的很像楚门的世界，非常推荐大家去深度游。那里的风土人情很原生态，同时高速和基建也修建的很完善了，正处于半商业化又保留了当地文化的阶段。

46:00 把精神故乡搬到云南，我们很真诚很真心！

53:35 片尾曲：请大家欣赏来自景迈山翁基古寨的祝酒歌

*开心滋滋的老板热情演奏

附推荐：微信公众号《三联生活周刊》#这就是云南

• 写在最后的话

真心的感谢云南感谢云南的朋友们，祝福大家样样好祝福我们的祖国繁荣昌盛！

*这也是两位主播人生中第一次录制播客，历经换耳机、手机没电、没录上音等尴尬状况，还遇到装修、下雨，录音里一直有杂音。期间多次录不下去，互相鼓励着“万事开头难“坚持录完了这期播客。由于是双人远程录制，也有音量不一致、接收延迟的情况，还请大家多包涵。希望本期播客有陪伴到你哦，那么我们就下期再见吧~！