作者｜番茄妈  主播：沐浴童芯

一位妈妈带着女儿来向心理咨询师求助。

她发现女儿写作业时经常心不在焉，一个小时也写不完一页，还总是错漏百出。

女儿桌子上摊开着书本，但经常在那儿发呆，短短几行字，能瞅到地老天荒。

她骂过女儿、吼过女儿，也尝试着跟女儿沟通，可是都无济于事。

筋疲力尽之后，她带着女儿来咨询：“这孩子是不是有什么问题啊？”

咨询师没有回答，而是要求和女儿单独谈一谈。

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00:00:03 - 片头Jingle

00:00:25 - 主播介绍

主播“沐浴童心”欢迎听众，分享优质文章。

00:00:38 - 主题介绍

今日主题：“你的孩子不是懒，只是能量太低了”。

核心内容：孩子的能量问题

00:00:42 - 案例一：女孩能量低下的表现

女孩写作业心不在焉，效率低，母亲求助心理咨询师。

00:01:30 - 原因分析

女孩因缺少父母关爱、自卑、学习压力导致内心荒芜，能量低下。

00:02:10 - 咨询师建议

提高孩子能量比逼迫学习更重要，提供陪伴、不催促、鼓励等方法。

00:02:56 - 效果反馈

两个月后，女孩自觉完成作业，能量提升是改变的关键。

00:02:57 - 理论支持

引用美国心理学家大卫·霍金斯的“能量层级论”，能量低如手机电量不足，影响孩子动力。

低能量的后果

00:03:59 - 长期低能量的危害

孩子可能自我否定，觉得无价值，甚至心理崩溃。

00:04:14 - 案例二：宗昊的叛逆

15岁少年沉迷游戏，因父母离婚、家庭冷漠，能量低下导致暴躁叛逆。

00:05:34 - 医学研究

戴维·霍金斯研究表明，长期低能量可能引发抑郁、焦虑等心理疾病。

00:05:54 - 案例三：纯子的抑郁

高三女孩因家庭和学业压力，能量不足，最终确诊重度抑郁。

提高孩子能量的五种方法

00:07:08 - 方法一：用爱滋养孩子

陪伴、鼓励、制造惊喜，让孩子感受到爱与安全感。

00:07:34 - 方法二：积极暗示孩子

用正向语言激励孩子，如“你真棒”，提升动力。

00:08:34 - 方法三：鼓励户外活动

户外运动释放多巴胺，提升生命状态，如长沙男孩案例。

00:09:46 - 方法四：帮孩子找到热爱

支持兴趣爱好，如昆虫研究，让内心充实。

00:10:54 - 方法五：父母提升自身能量

父母能量影响孩子，保持积极状态如早睡早起、做热爱之事。

总结与呼吁

00:11:49 - 能量的重要性

引用冯唐的话，能量比情商智商更重要，影响孩子命运。

00:12:03 - 父母的作用

高质量陪伴、无条件爱让孩子内心充满力量。

00:12:23 - 结束语

BGM：Luigi Rubino-Les larmes d'automne

片尾曲：LP-N.A.A.L.S ( Not An Average Love Song)

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