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我们这代人和父亲母亲的关系永远是我们成长和自我疗愈路上的重要课题。

这期想聊这样一个几乎贯穿到现在我的人生的过程，我从沉迷当女儿，无法在他面前成为一个真正的大人到我终于慢慢发现我后来的亲密关系模式都在复刻我和我父亲的关系，甚至不仅在亲密关系里，我在人际关系里也是如此——我是那么畏惧权威，又是那么习惯性讨好，我给自己的爱永远是有条件的，条件和小时候从父亲那得来的一样，即表现好才会被爱，到我开始认识到这样的模式，去努力改变它，去学着不当女儿，完成精神上的弑父，成为家庭关系里的权力掌控者，我才发现我的力量，以及我和父亲的关系更亲密和健康了。

我相信daddy issue不是我一个人的问题，是我们这代人的家庭模式下每个人内心深处都存在的问题。也想想在评论区听听你们的故事和看法❤️

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02:22 《请回答1988》里典型的东亚父女模式

04:40 我爸爸是个传统意义上的好父亲以及关于他的一些切片

10:00 传统意义上的好父亲，却让我感受到爱是有条件的。

10:58 咨询师帮助我治愈童年的创伤，她问我如果在挨打的现场有人保护你，你希望是谁，我说我希望是长大后的我自己

11:56 《爱的艺术》中描述的对父亲的依附让我看到我自己的模式

13:56 这样的父女关系让我变得讨好、畏惧权威，同时也抑制着自己的成长，企图永远当一个小女孩，以永远得到父亲的爱

17:02 我越长大，越能看清内心那个小女孩的真实面貌——她怯懦胆小战战兢兢，害怕被惩罚，没有办法真正喜欢上自己，用讨好的方式寻求认可

17:37 如何改变习惯性的讨好

19:39 家庭关系的本质就是权力关系，拥有权力反而会让你们更亲密

20:46 我去掌握家庭权力的几次尝试，做到了原来困在女儿身份里的我做不到的事情

24:38 一条秋裤引发的崩溃——为什么我永远不被听到

26:39 我家庭的模式大概是大多数家庭的模式：爱恨好坏都是一笔烂账。我们在伤害混杂着爱的成长经历里成长，当我不再是女儿而是我时，他们的身份也不再是爸爸妈妈而是他们自己，我们的关系更趋近于人和人的亲密

28:49 一小段关于爸爸的记录

🎵BGM

给儿子的信/ 陈咏谦

你不要担心/ 野菊花

单车/ 陈奕迅

你甘会想阮/ 江蕙

A sight for sore eyes/ tom waits

📚书籍推荐

《爱的艺术》 埃里希·弗罗姆

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🍠 小红书 ｜ 晶晶

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