【内容介绍】
你是否也曾有过这样的感觉？明明日子过得去，甚至在外人看来还不错，但心里总觉得不对劲。一点小事就让你觉得自己很差劲，面对亲近的人总是忍不住冷言冷语，事后又后悔。夜深人静时，那个童年时期感到委屈、害怕、不被理解的小孩，依然在你心里哭泣。
阿德勒那句“不幸的人用一生治愈童年”，戳中了许多人的心事，它像一句沉重的叹息，道出了某种真实。我们的童年经历，像是一本还没学会认字就被写好的剧本，早早地在心里埋下了理解世界和看待自己的种子。
我们在家里扮演什么角色，常常不知不觉就带到了长大以后的生活里。老大可能从小被要求“懂事”、“让着弟弟妹妹”；老小可能习惯被照顾；独生子女容易什么都想做到最好，害怕让父母失望；从小不在父母身边长大的孩子，心里那份“不踏实”、“像客人”的感觉可能很久都散不掉。
童年的一次被排挤、一个嫌弃的眼神、一句无心的“你真麻烦”，长大了还记得清清楚楚，阿德勒说这些“早期记忆”往往是我们选出来“证明”自己核心信念的“证据”——“我是不被爱的”、“我是无能的”、“我是多余的”、“世界是危险的”。带着这样的信念看世界，我们就会不自觉地陷入“自证预言”的恶性循环。
如果只是不断咀嚼伤痛，试图填满那个童年的黑洞，这条路确实沉重而漫长。但阿德勒更强调我们的主动选择权，重要的不是过去发生了什么，而是你现在如何看待它，赋予它什么意义。本期播客，我们将探讨如何用成年的智慧和深沉的爱意，去拥抱、去修正、去滋养那个曾经受伤的自己，
【Timeline】
03:30 自卑如何走向超越？史铁生轮椅上的《病隙碎笔》
04:23 男性欣羡、权利崇拜与《身份的焦虑》
06:05 家庭星座：出生顺序如何影响一个人的性格特点？
13:20 独生子女的完美主义焦虑，留守儿童为何总觉得寄人篱下？
15:16 爱而不得才有恨，为什么一段关系的终点是「形同陌路」？
17:07 早期记忆：超生子挥之不去的「多余」感和孤独感
23:34 生活风格：童年的「核心信念」如何塑造成年后的「自证预言」？
28:05 病态优越：喜欢把别人踩在脚底下，这是病，得治！
30:10 幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年
【主播介绍】
大家好，我是徐亮，毕业于华南师范大学，是心理学博士、副教授和知我心理创始人，同时也是广东省心理学会常务理事，中国心理学会学校心理学专业委员会副秘书长，广东省员工心理援助专业委员会秘书长，从事临床心理咨询工作将近二十年了。耳机是最小的宇宙飞船，希望大家能借由这档播客向内更深的探索自己的内心，向外更广阔的探索这个世界，祝大家生活愉快！